Как правильно «будить» малыша? Аудио версия
Создание условий для пробуждения
Все в пижаме?
Как часто на консультации вы спрашиваете меня: "Зачем будить ребёнка, если он сам спит?"
⭐️ Но иногда это необходимо для правильного режима дня. Особенно когда малыш слишком долго спит днём, а потом "отрывается" по ночам.
✨ Важно понимать: будить – не значит резко выдергивать из сна! Наша задача – создать условия, при которых малыш проснётся сам, когда его организм будет готов.
Что нужно сделать:
🔶 Открыть шторы
🔹 Включить освещение
🔶 Создать обычный дневной, бытовой шум
🔶 Говорить обычным голосом
🔹 Включить негромкую музыку или радио
🔹 Если ребёнок в коляске и она в движении – остановиться или перестать её качать, открыть коляску для попадания света
🔶 Можно обратиться к малышу по имени или сказать "Просыпайся мой хороший"
Почему это работает лучше, чем нежные поглаживания?
🐶 Потому что ребёнок просыпается естественно, когда его организм готов к пробуждению. Это снижает риск дезориентации и плохого настроения после сна.
❎ Никогда не пытайтесь разбудить малыша в фазе глубокого сна – это может привести к длительным капризам и сложностям с восстановлением режима.
🐱 Помните: правильно организованный сон днём – залог качественного ночного отдыха. Создавайте комфортные условия для пробуждения, и ваш малыш будет просыпаться счастливым и бодрым!
Что работает лучше именно у вас? Делитесь в комментариях.
#какбудит #сонмалыша
