Сегодня существует бесконечное множество теорий и мнений какое питание правильное, а какое нет. Но я обычно пользуюсь другими терминами: естественное питание и неестественное.
Главный принцип естественного питания для меня заключается в том, что естественное питание не нужно разрабатывать в институтах и лабораториях. Они уже разработано самой матушкой природой.
И сертификат у него не от какой-либо академии наук, а от самого творца, который создал и нас, и нашу планету и всё потрясающее многообразие живущих на ней растений и животных.
И точно так же, как и для всего живого на нашей планете, нам лучше всего подходят живые продукты - то есть продукты питания в сыром необработанном естественном природном виде.
А любая тепловая, физическая и химическая обработка частично или полностью разрушает молекулярный и биохимический состав природного продукта и в нём не остаётся почти ничего ценного.
И это в лучшем случае. А в худшем ещё и появляется множество ядовитых веществ, которые не только отравляют тело, но и нарушают работу всех систем и органов.
