Веган меню на неделю | постное меню без яиц, без молока

🟥 #Меню кликабельно⬇️

🥧Завтраки:

🔘амарантовая каша

🔘пшенная каша с морковью

🔘смузи с пророщенной гречкой

🔘смузи с куркумой

🔘льняной пудинг 🆕

🍜Обеды

⭕️суп кукурузный + пампушки с чесноком

⭕️долма с чечевицей + #сыройсалат

⭕️макароны с авакадо заправкой + #сыройсалат

⭕️гречка + подлива грибная + #сыройсалат

⭕️крошка батат с грибами 🆕 + #сыройсалат

⭕️булгур с горошком + #сыройсалат

⭕️салат с морской капустой

👶перекусы:

✔️кабачковый торт 🆕

✔️льняной батончик

✔️кокосовое печенье

✔️фрукты, сухофрукты и овощи

Приобрести рецепты десертов здесь

⭐️Монтессори для деток до 6 лет подробнее

😊комментариях пишите ваши предложения или вопросы❤️