мама на кухне

222

подписчика

Мы есть то, что мы едим. Расскажу как продукты влияют на нас. Поделюсь веган рецептами без глютена, мяса, молочки и рафинированных продуктов

Лента материалов Видео Статьи Ролики

1 год назад

Новогоднее меню 2025 без яиц, животных жиров, молочных продуктов, белой муки, рафинированного сахара | новогодние рецепты для веганов

1 год назад

Постное веган меню на неделю

3 дня назад

Простой Суп с репой | постный суп с репой

Такой суп пахнет не только огородом, но и немного сказкой🥹 Репа в супе ведёт себя скромно. Но не скромна она на клетчатку, витамин С и калий, в ней всего этого добра достаточно много. Суп получается сытным, но после тарелки легко и тепло...

1 неделя назад

Салат бабушкин погребок| без глютена молочки яиц | поменяй растительный салат

Запечёная свёкла - мягкая, почти шелковая, сладкая. А салат получается яркий. На тарелке как маленький закат♥️ А вы какую свёклу любите: варёную, запечённую или сырую? 👇 ✔️ свекла запечёная 2 средних ✔️горошек...

1 неделя назад

Живая льняная каша без бананов

Такая каша получается густая, прохладная, с лёгкой кислинкой и тёплым ароматом. Есть её приятно, ложка идёт сама))) Лен содержит омега-3, клетчатку, растительный белок и магний. А вы пробовали льняную...

1 неделя назад

Растительное постное меню | рецепты без глютена, молочки, яиц

🟥 #Меню кликабельно⬇️ 🥧Завтраки: 🔘 смузи киви-апельсин 🔘кунжутное молоко

1 неделя назад

Плетёнка с яблоком

Мне кажется этот пирог пахнет домом и чуть-чуть бабушкиным чаем♥️ К тому же, у нас сейчас такая осенняя погода, что хочется просто сесть у окна с куском пирога и горячим чаем)) Готовиться все просто) Корочка хрустит, мякиш мягкий...

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент