Название рецепта: Крепкий старт
Ингредиенты:
- 2 крупных яйца
- 1/2 стакана овсянки
- 1 банан
- 1 столовая ложка меда
- 1/2 стакана нежирного йогурта
- 1 чайная ложка масла кокоса
- Щепотка корицы
Приготовление:
1. Взбейте яйца венчиком до образования пены.
2. Добавьте овсянку и перемешайте.
3. Разогрейте сковороду с маслом кокоса.
4. Вылейте смесь яиц и овсянки на сковороду и обжарьте с обеих сторон до золотистого цвета.
5. Пока оладьи готовятся, разогрейте немного меда в микроволновке или на водяной бане.
6. Нарежьте банан кружочками.
7. Подавайте оладьи, выложив на каждую кашу из бананов, йогурт и обильно полейте медом.
8. Посыпьте корицей для аромата.
Этот завтрак "Крепкий старт" не только вкусный, но и питательный. Он даст вам заряд энергии на целый день и поднимет настроение! Попробуйте его и убедитесь сами.
