У женщины, как опыт учит нас, здоровье с красотою неразлучны. Именно поэтому я расскажу, как ухаживать за собой в домашних условиях. Вас ждут рецепты красоты для лица и тела, волос, ресниц и зубов. Это омолаживающие и оздоровительные маски, ванночки для ног и рук, пилинг и другие секреты красоты.
Рецепты красоты для лица
1. Маска для лица из мёда и соды
Чем она хороша? Очищает, избавляет от воспалений, угрей и прыщей, удаляет лишний жир, регенерирует клетки кожи, освежает лицо.
Для этого смешайте 1 чайную ложку соды и мёд до получения кашицы. Нанесите на 20 минут. Смойте тёплой водой.
Важный момент! Мёд должен быть тёплый. Не горячий! Не подходит тем, у кого аллергия на мёд. Если есть сомнения - перед применением протестируйте.
2. Маска для лица из овсяных хлопьев
Лечебная маска из овсяных хлопьев имеет такой состав:
• Сухие овсяные хлопья - 1 ст. ложка
• Лимонный сок - 1 ч. ложка
• Кефир - 1 ст. ложка
Приготовление:
Смешать все ингредиенты и немного подогреть в микроволновке. Нанести на лицо и шею. Смыть через 20 минут. Этим рецептом красоты пользовались ещё наши бабушки. При наружном применении овсянка выводит шлаки и хорошо очищает. Лимонный сок обеззараживает кожу.
Девушки, опробовавшие эту маску, говорят, что через неделю могут появиться прыщи. Но не стоит волноваться. Через пару дней они исчезнут, а кожа приобретёт свежий и бархатный вид. Такая маска обладает оздоровительным эффектом, поэтому поможет избавиться от лёгких форм кожных заболеваний.
Ванночка для рук
Чем полезна медовая ванночка для рук? И что делать, если плохо растут и слоятся ногти? Витаминная ванночка с соком апельсина и мёдом поможет справиться с этой проблемой. Вам понадобится:
• Мёд - 2 ст. ложки
• Свежевыжатый сок апельсина - 0,5 стакана
• Тёплая вода - 0,5 стакана
Мёд перемешать с водой и добавить сок. Держать руки 20 минут. После ванночки не забудьте нанести крем, хорошо промассировав места около ногтей. Для лечения такую процедуру следует проводить неделю. Для профилактики достаточно одного раза в неделю.
Рецепты красоты для ног
Ванночка для ног
Содовые ванночки для ног хороши при подготовке к педикюру или нанесению масок и отлично смягчают кожу. Сода наверняка есть в каждом доме, поэтому с помощью неё вы легко решите ряд проблем. Такая процедура подойдёт, если вы заметили:
• высокую потливость
• неприятный запах
• огрубение пяток/стопы
• трещинки
• грибок
• мозоли и натоптыши
• просто требуется очищение
Приготовление:
В 2-х литрах воды развести 1 ст. ложку соды. Можно добавить 2-3 капли любого эфирного масла. Температура воды должна быть комфортна для вас. Необходимо держать ноги не менее 15 минут. Затем обработать кожу пемзой и промыть водой. Нанести питательный крем и надеть х/бноски.
Удаление вросших волосков
Как избавиться от вросших волосков? В домашних условиях готовим простой скраб:
• Молотая овсянка - 1 ч. ложка
• Сода - 1 ч. ложка
• Вода - 1 ст. ложка
Перемешать до состояния густой пасты. Нанести эту смесь на кожу и оставить на 5 минут. Затем смыть горячей водой.
Рецепты красоты для волос
1. Маска для волос на кефире
Такая маска хороша для питания и увлажнения волос. Ингредиенты:
• Кефир - 50 мл
• Мёд жидкий - 1 ст. ложка
• Оливковое масло - 1 ст. ложка
Смешать все компоненты. Нанести, накрыть плёнкой и полотенцем, чтобы добиться согревающего эффекта. Смыть через 20-30 минут.
2. Маска для роста сухих волос из горчицы
В народной медицине давно известны методы увеличения роста волос с помощью горчицы. Благодаря высокому тепловому эффекту усиливается приток крови к коже, улучшается питание волосяных луковиц. Это приводит к стимуляции роста имеющихся волос и активирует рост новых. Волосы становятся объёмнее, крепче. Приобретают красивый блеск.
Для приготовления маски потребуются следующие компоненты:
• Горчичный порошок - 1 ч. ложка
• Жирная сметана - 1 ст. ложка
• Любое растительное масло - 1 ст. ложка (репейное, миндальное)
• Яичный желток - 1 шт.
Смешайте горчицу, сметану и масло. Добавьте желток. Нанесите маску на кожу головы. Для удобства разделяйте волосы на проборы. Сверху укутайте целлофаном и полотенцем. Держать такую маску следует 15-60 минут. Время будет зависеть от ваших ощущений.
При сильном жжении необходимо сразу смыть маску. Смывать следует тёплой водой. Не горячей! Затем вымойте голову шампунем и бальзамом. Для достижения максимального результата следует провести курс - 10 масок. Периодичность - 1 раз в 10 дней. Слишком часто горчицу использовать не следует.
Обратите внимание на важную рекомендацию! Перед применением протестируйте маску. Нанесите немного на внутреннюю сторону запястья руки. При сильном жжении необходимо уменьшить дозу порошка в 2-3 раза или вовсе не делать процедуру. Маску наносить следует сразу после приготовления. Остатки не хранить.
3. Банановая маска для волос
Эта эффективная банановая маска сделает ваши волосы густыми и блестящими. Из чего делаем:
• банан - 1 шт.
• яйцо - 1 шт.
• мёд - 1 ст. ложка
• тёмное пиво - 0,5 стакана
Ингредиенты тщательно перемешиваем. Наносим маску на волосы. Держим два часа. Смываем тёплой водой. Процедуру проводим раз в неделю. Результат не заставит себя ждать.
Уход за тонкими волосами
1. Питание снаружи
Маска: 1 ст. ложка шампуня + 1 ст. ложка сухого желатина. Смешать и нанести на волосы. Через 10 минут помассировать и смыть. Расчесать, когда высохнут полностью.
2. Питание изнутри
Полезны продукты, содержащие витамин А. Например: яйца, творог, печёнка, сыр, сливочное масло. Без аминокислот тоже не обойтись. Их содержат бобовые, крупы и хлеб грубого помола. Правильный завтрак и ужин - залог красоты.
3. Уход зимой
Не стоит открыто носить волосы в мороз. Да и в прохладную погоду лучше надеть головной убор, т.к. нарушается кровообращение. И от этого волосы замедляют рост, теряют мягкость и становятся слабыми.
4. Ополаскивание пивом
Пиво можно не только пить! Ещё оно отлично выполняет функцию ополаскивателя для волос. Для этого нужно смешать одну часть пива и одну часть воды. Волосы получают питание, гораздо меньше выпадают, быстрее растут. Оно также оказывает лечебное действие - ликвидирует перхоть, избавляет от зуда.
5. Увеличение объёма
Волосы утратили объём? Добавьте немного соды к шампуню. Вымойте голову как обычно. Волосы приобретут лёгкость и станут пышными.
Пилинг в домашних условиях
Пилинг с рисовой мукой. Не всегда есть желание, время или возможность сходить в салон на пилинг лица. Эту процедуру можно сделать и в домашних условиях. И много усилий для этого не потребуется. Что нам нужно?
Рисовая мука. Итак, измельчаем рис в кофемолке. Затем смешиваем 1 столовую ложку муки с кефиром. Должна получится однородная масса. Наносим её на лицо и делаем лёгкие втирающие движения. Смываем тёплой водой и увлажняем кожу питательным кремом.
При такой процедуре необходимо избегать попадания на слизистые оболочки и зоны вокруг глаз, так как кожа там очень тонкая и чувствительная. Во избежанииаллергической реакции рекомендуется также провести тест - небольшое количество массы нанести на кожу запястья. При появлении неприятных ощущений сразу смыть.
Теперь наслаждаемся эффектом. Пилинг очистит поры, удалит омертвевшие клетки и активизирует новые. Лицо приобретёт свежий и здоровый вид. Кожа будет находиться в тонусе, улучшится кровообращение. Прыщей станет намного меньше.
Процедура пилинга способствует более быстрому впитыванию крема. А значит, его действие будет намного эффективнее. При регулярном применении разглаживаются мелкие морщинки. Кожа станет гладкой и упругой. Можно применять и для всего тела.
Уход за ресницами
Вы заметили, что ваши ресницы не достаточно густые, короткие или вовсе выпадают? Как привести ресницы в порядок? Есть простой рецепт для решения этой проблемы. Итак, вот что вам понадобится:
• 0,5 ч. ложки кокосового масла
• 2-4 капли эфирного масла лаванды
Всё это смешайте. Ватным диском или палочкой смесь нанесите на ресницы от корней до кончиков. Процедуру нужно проводить 2 раза в неделю. Вскоре ваши реснички окрепнут и станут длиннее.
Снятие макияжа
Средство для снятия макияжа своими руками:
• Чистая вода - 3 части
• Оливковое масло - 1 часть
Смешать в удобной ёмкости. Готово! Перед применением взбалтывать. Затем наносить на ватный диск и очищать лицо, шею и зону декольте.
Отбеливание зубов
Отбеливание зубов с помощью кокосового масла. Использование антибактериального кокосового масла в домашних условиях поможет не только отбелить зубы, но и вывести болезнетворные бактерии, устранить воспаления дёсен и неприятный запах изо рта. Оно также используется для профилактики стоматита и гингивита.
Что следует делать:
1. нанести масло на щётку
2. натереть эмаль и межзубное пространство
3. подержать 15-20 минут
4. хорошо прополоскать рот тёплой водой
Не глотать. Процедуру проводить ежедневно в течении 2-3 недель.
Рекомендации
Ну и напоследок советы для поднятия духа. Рецепты красоты работают только в хорошем настроении. Ведь оно напрямую связано с нашим внешним видом. Изнутри сияющая женщина обладает особым магнетизмом.
Итак, несколько простых рекомендаций для позитивного настроя:
1. Регулярно принимайте ванну или душ. Водные процедуры помогают взбодриться.
2. Не забывайте себя баловать деликатесами. Сладким - без фанатизма.
3. Экспериментируйте с внешностью. Новая причёска, макияж, одежда - новизна всегда радует.
4. Делайте маникюр, шоппинг, ухаживайте за собой.
5. Никогда не оправдывайтесь на комплименты. Умейте их принимать, просто говоря в ответ слова благодарности.
А для желающих сбросить лишний вес - содовые ванны.
