-Почему ты шаркаешь все время при ходьбе?
-Привычка.
-Почему?
-Это из-за моего кота...
-И?
-Идешь ночью, темно... лучше пнуть, чем наступить.
- Домохозяйка, разговаривая дома с подругой по телефону, ходит по квартире с тряпкой и автоматически протирает пыль.
- Пожилая соседка, зайдя в подъезд, всегда открывает свой скрипучий почтовый ящик, даже, если подписана на газету, которая выходит 1 раз в месяц.
- Коллега по работе, закрыв дверь на ключ, несколько раз подергает ручку двери, хотя уверен, что закрыл.
- Подруга, не успев открыть глаза, обнаруживает себя на кухне, включающей чайник, потому что - либо кофе, либо не наступить сегодняшнему дню.
Наши привычки могут быть самыми разными.
Но, какие привычки есть у велосипедистов?
Я, например, обнаружила у себя привычку, благодаря вопросу от моих домашних: "А зачем ты все время ЭТО делаешь?"
Расскажу о ней в конце статьи))
Давайте рассмотрим привычки райдеров, быть может, кто-то узнает в одной из них себя.
Разделим их на полезные и вредные.
Потому что, без вредных привычек, увы, в нашем мире никуда. Какими бы они ни были, это все равно привычки.
Полезные
1. Спешиваться на зебре
Многие делают уже не потому что так надо, а бессознательно: можно задуматься о чем-то или засмотреться на кого-нибудь, и прийти в себя ужеи перейдя в обнимку с велосипедом дорогу. "Когда я спешился? Как прошел зебру? Не помню..." Бывало ли у вас такое, что вы спешились, а потом только осознали это?
2. Показывать знаки при передвижении
Особенно важно, если вы едете не один и позади вас едет еще один или несколько велосипедистов. Показывать руками планируемый поворот или остановку важно не только для движущихся за вами райдеров, но и для автомобилистов, если это оживленная дорога. Существует специальная система знаков:
- Торможение - рука вверх;
- Поворот налево - левая рука отводится в сторону, перпендикулярно телу, либо поднимается правая, согнутая в локте;
- Поворот направо - точно также, как и с поворотом налево, но другой рукой.
3. Брать с собой шлем
Весьма полезная привычка. Кататься в шлеме где бы то ни было очень важно; в городе опасное движение, помеха в виде пешеходов, в лесу и горах - бездорожье, овраги и так далее. И, вы знаете - мягких поверхностей, при падениях, не бывает!
4. Привставать с седла
Это полезная привычка не только, когда на пути препятствия и опасные спуски или небольшие пригорки, но и для разгрузки одних мышц и передачи нагрузки другим. Постоянная езда сидя, может вызвать перенапряжение колен. Во избежание травм, постарайтесь взять за привычку вставать с седла;
5. Пить воду
Да, пить воду - это тоже привычка. Рекомендуется пить понемногу каждые 15 - 20 мин при катании на велосипеде. Про пользу воды все мы прекрасно знаем. Только помните, не стоит пить ледяную воду большими глотками (особенно в жару), а также делать большие глотки, находясь в движении на бездорожье (есть риск наткнуться на кочку или яму, и просто напросто подавиться);
6. Переключаться перед поворотом или иным участком, требующим этого
Ох, какая полезная привычка. У меня до сих пор с этим проблемы; перед крутым подъемом иногда могу вовремя не переключить скорости и это потом вызывает сложности. Важно уметь это делать автоматически;
7. Останавливаться около бордюра
Многие райдеры останавливаются у бордюра и это правильно; это обеспечивает быстрый и легкий старт, а также существенно сокращает число аварий;
8. Выставлять ногу на повороте
Очень важная привычка, которая может уберечь от падения. Часто на скользких и крутых поворотах гонщики выставляют ногу, когда не уверены в сцеплении;
9. Уход за велосипедом
Важно не только систематически проверять байк на работоспособность, но и держать его в чистоте:
- Регулярно чистить цепь и звезды от грязи;
- Своевременно смазывать цепь;
- Подкручивать все узлы, по необходимости;
- Подкачивать шины и так далее;
10. Смотреть в автомобильное зеркало
Каждый раз, проезжая мимо машины, старайтесь заглянуть в зеркало, чтобы проверить, если ли кто внутри. Это нужно , чтобы быть готовым к тому, что дверь машины внезапно откроется. И ещё лучше, держать определенную безопасную дистанцию от машины. Хорошо взять за привычку снижать скорость во дворах и у парковок, где особенно людно. Из машины, не глядя в зеркало может выйти не только водитель, а, например, из задней двери может выскочить шустрый ребенок, когда родители не усмотрели.
Вредные
1. Кататься без защиты
Да, увы, но это довольно распространенная привычка у велосипедистов. Отнюдь, не хорошая привычка. Никого не ругаю, каждый сам хозяин своей жизни, но я всегда беру с собой шлем;
2. Слушать музыку в наушниках, при катании
Одна из самых опасных привычек, которая только может быть: сигнал надвигающегося автомобиля, предупреждение пешехода - проигнорировав подобные вещи, можно угодить в аварию с травмирующим исходом.
Макс, например, катается в наушниках! Уж сколько я его ругала за это, но у него своя правда - всегда вертеть головой по сторонам;
3. Не проверять исправность велосипеда перед покатушкой
Скверная примета - не проверить колеса и работу тормозов, знаете ли. Не буду описывать множество печальных историй. которые могут случиться, при сбое в работе тормозов, руля, педалей и так далее;
4. Ездить в нетрезвом виде
Опасно и глупо. Увы, некоторые райдеры грешат такими делами. Известно, к чему это может привести.
Кстати, сейчас ужесточаются штрафы за управление транспортным средством в нетрезвом виде, так что бутылка и руль теперь не только страшно, но и опасно последствиями;
5. Оставлять велосипед где попало
Каждый раз надеяться на удачу, что с вашим байком ничего не случится - наивно. Если оставляете велосипед на какое-то время, старайтесь либо сохранять его в поле зрения, либо подстраховать велозамком, цепью; они не помогут при краже, но хотя бы потянут время.
Моя привычка
Так вот, благодаря вопросу от моих домашних: «Зачем ты это делаешь?» я осознала, что делаю так всегда; после покатушки, когда подъезжаю к подъезду, всегда нажимаю на свой звонок, чтобы моя собака выглянула в окно и ринулась к двери встречать)) Мы живем на первом этаже и собака любит сидеть у окна.
Мне нравится, когда меня встречает мой пёс: суетится, сносит в коридоре с пуфика всё хвостом, скулит от радости. Будто меня не было целую неделю. Я ценю такие моменты взаимной радости.
Объяснила родным, они переглянулись и пошли по своим делам.
Что сказать - надо быть райдером, чтобы чувствовать все прелести жизни)))
Расскажите о своих привычках - полезных или, наоборот, вредных.
От каких привычек хотели бы избавиться?
Пишите истории, в которых ваша привычка спасала ситуацию.
