Причин может быть много.
- Сутулостью тело реагирует на низкую самооценку и отсутствие веры в себя.
- Сутулость может отражать вашу упертость и беспринципность.
- Сутулость может говорить о вашем желании "вздохнуть", усталости и бессилии.
Это с психосоматической точки зрения.
А с физеологической — это гиперизогнутость позвоночной туги в грудном отделе. От:
- долгого сидения за компьютером
- неудобного положения тела при просмотре видео роликов на телефоне или планшете
- недостаток витамина Д в детстве
- привычки "горбатиться" из-за высокого роста и тд и тп
Что делать?
Работать с этим не только из-за эстетических неудобств и желания иметь гордую осанку и красивую фигуру! Избавляться прежде всего следует от болей в грудном отделе спины и зажатости дыхательного отдела, так как сжатие грудной клетки ведет к недополучению кислорода, что, в свою очередь, сказывается на работе всех органов и систем!
Я бы могла вам обещать: "Я раскачаю вам грудину за 6-12 месяцев занятий"
Но это не так! Каждая спина индивидуальна, и работа с ней зависит от ооочень многих факторов. Психосоматических в том числе.
Что я могу точно гарантировать — избавление от болей в спине и улучшении поступления кислорода в ваши легкие.
P. S. При условии реального посещения йога-практик, а не "делании вида", что вы занимаетесь йогой!
Жду вас у себя на онлайн и офлайн практиках! Вечерние занятия с пн по чт! Для записи, ставьте + в комментарии!
