Бодибилдинг

Профессиональный Бодибилдинг — странный спорт. Точнее, не совсем спорт. Это что-то между искусством тела и автокатастрофой в замедленном повторе. На сцене — бронзовые титаны, отлитые как будто из стали. Каждая мышца — будто вырезана скальпелем. А за кулисами? Диуретики, гормоны, боли в суставах и молчание. Потому что красиво. Потому что «надо». Потому что титул важнее жизни. Бодибилдинг — это парадокс. Ты становишься воплощением здоровья, теряя здоровье. Выглядеть как бог — но чувствовать себя, мягко говоря, не очень...

Люди уже привыкли, что профессиональные бодибилдеры очень массивны. Но атлеты из сегодняшнего топа не просто выступали на сцене, они шокировали людей на протяжении всей своей карьеры. Кто - то считает их фриками, другие восхищаются. Но одно можно уверенно утверждать - они дошли до предела своих возможностей в бодибилдинге.    Лу Ферриньо наиболее известен по главной роли в телесериале CBS "Невероятный Халк" (1978-1982) а так же участием в культовом документальном фильме о бодибилдинге "Качая железо"...

Бодибилдинг — это не просто спорт, это стиль жизни, философия и искусство, которое соединяет физическое развитие с ментальной дисциплиной. Сьюзан Вайс, фотограф-документалист с уникальным взглядом на человеческие истории, привносит в мир бодибилдинга нечто большее, чем просто набор кадров. Её проект «A Body Building Story» открывает зрителю мир, полный трудностей, мотивации и противоречий. Этот фотопроект стал своеобразным порталом, ведущим за кулисы индустрии, которая часто остается непонятной и недооцененной...

Именно 1970-е годы — это та эпоха, когда бодибилдинг превратился из нишевого увлечения в массовое явление. Это было «золотое» время, когда мускулистые парни в обтягивающих майках стали символами силы, свободы и нового образа жизни. Но за кулисами соревнований и тренировок скрывалась настоящая социальная революция. Бодибилдеры 70-х не просто качали железо — они создали уникальное братство, где царили дружба, амбиции и дух приключений. Как они жили? Чем занимались помимо тренировок? И почему именно...

Сорокалетний рубеж часто воспринимается как поворотный момент, знаменующий собой переход к зрелости. В контексте физической активности и, в частности, бодибилдинга, этот возраст может вызывать смешанные чувства. С одной стороны, накопленный жизненный опыт и сформировавшиеся привычки могут стать прочной основой для достижения поставленных целей. С другой стороны, физиологические изменения, происходящие в организме после 40 лет, неизбежно вносят свои коррективы в тренировочный процесс и требуют более осознанного и взвешенного подхода...

Недавно в рекламном буклете одного весьма и весьма неплохого спортзала я увидел интересную фразу : «У нас стирается грань между любителями и профессионалами». И это показалось мне до ужасного несправедливым. Вообще это тенденция современности: приглашаем Вас на недельный вебинар по семейной психологии, после которого Вы получите дипломы и сможете брать клиентов. И психологи, которые 5 лет учились, а потом прошли еще фигову кучу разных курсов повышения квалификации, такие «ну да, ну да, пошли мы нафиг»...

Когда появляется очередная новость про гибель молодого спортсмена-бодибилдера, то вторая мысль, которая посещает – может просто это когнитивное искажение, избирательный фокус внимания и бодибилдинг не опаснее других видов спорта. Да. Но нет. По данным исследования, опубликованного в журнале European Heart Journal, внезапная сердечная смерть (ВСС), является необычайно распространенной причиной смерти среди мужчин-бодибилдеров во всем мире, и особенно высока среди профессионалов. ВСС – это когда кто-то умирает внезапно из-за проблем с сердцем...

Народ, всем привет. Сегодня я хочу рассказать вам о пяти основных, наверно, принципах, как построить свое тело и набрать мышечной массы. А может и похудеть, или подготовится к соревнованиям, в общем, достичь своей цели. И да, их все знают и они вроде на поверхности, но суть даже не в том, что никто ничего не делает, а в том, что всегда есть некие условности, некоторые уступки и послабления для самого себя. Грубо говоря, мы все знаем, что для того, чтобы похудеть, надо меньше есть. Но это сложно,...

Стив Ривз стал первым актёром из мира бодибилдинга, получившим мировую известность. В 50-х и 60-х годах он показал всему миру красоту и силу культуризма, сыграв роль могучего Геракла. Он стал примером для подражания миллионов людей, пришедших в тренажёрные залы, а так же проложил путь для будущих звезд экшен фильмов, таких как Арнольд Шварценеггер, Сильвестр Сталлоне, Дуэйн Джонсон.  Стив Ривз родился 21 января 1926 года в городе Глазго, штат Монтана. Он имел Ирландские, Уэльские, Немецкие и Английские корни...

Есть такое мнение, что бодибилдинг – скучный спорт. Однообразно, муторно, сидишь себе от забора до заката и считаешь подходы – повторения. Нет драйва, как в командных играх, нет адреналина. Но, во – первых, люди разные. Кому-то принципиально важно ежесекундное соревнование, а кто-то готов месяцами методично работать на результат, а соревноваться уже потом, при сравнении. Да и тип темперамента у всех разный. Это все равно, что сказать рыбаку: дурацкое у тебя хобби, неправильное. Скучно, фу. Вот на мотоциклах гонять – другое дело...

Народ, всем привет. Бодибилдинг за последние десятилетия претерпел заметные изменения. От золотой эры Арнольда Шварценеггера и Сержа Нюбре до современных масс-монстров, суплемент-индустрии и фитнес-блогеров, подходы к построению тела эволюционировали не только визуально, но и технически, методически и философски. О как сказал. По факту, я часто слышу, что «вот раньше было лучше» (ну это классика), что мол «раньше бодибилдеры качались, так качались, без всей этой вашей науки, по одной книге и дурналам» и прочее такое...