Осенью хочется постоянно пить согревающие напитки. Чай с лимоном — один из популярных напитков. Ведь в нем содержится большое количество витамина C, а значит, такой напиток станет отличной профилактикой против простуды.
Но чтобы получить от чая с лимоном только пользу, важно соблюдать меру. Во-первых, если пить в день больше 2−3 кружек, то могут появиться проблемы с эмалью. Во-вторых, такой напиток способен устроить в ЖКТ настоящий «ураган».
Оказалось, что чай с лимоном нельзя пить натощак. Если игнорировать эту рекомендацию, то лимонная кислота будет взаимодействовать с желудочным соком и начнется изжога.
Также чай с лимоном перед завтраком или вместо него может вызвать вздутие живота и легкую тошноту. Частое употребление такого напитка может привести к серьезным проблемам с желудком, пишет портал «Турпром».
Справка: чай с лимоном может выступать и как лекарство при гипертонии, артрите и цинге. Горячий напиток полезен еще тем, что в нем содержится в большом количестве кальций, который стимулирует здоровое кровообращение, тем самым оберегая мышцы и кости от разрушений.
Ранее эксперты назвали сорт чая, который заменяет алкоголь. А вот хорошо это или плохо, узнаете, если прочитаете этот материал.
