Друзья, приветствую!
Буквально через месяц стартует девятый поток нашего проекта по снижению веса "13 ступеней", и мне практически каждый день в личные сообщения задают одни и те же вопросы: "А подойдёт ли мне курс, если..."
Я собрала большинство из них, и в этой статье попробую развеять ваши сомнения и опасения.
1. У меня АИТ, поликистоз, диабет, инсулинорезистентность.
Друзья, не скрою, вам будет худеть сложнее, ваш рацион будет более строгим, а аппетит более сильным.
Но нет ничего невозможного!
Я регулярно выкладываю изменившиеся анализы и показываю результаты участниц, которые смогли ТОЛЬКО за счёт питания и снижения веса:
- Снизить сахар с 20 до 5,5 и отказаться от сахароснижающих препаратов,
- Избавиться от инсулинорезистентности
- Похудеть с гипотиреозом, АИТ
А недавно в своем телеграм-канале я публиковала промежуточный результат героини нашего текущего потока, которая за два месяца похудела на 7 кг и 10 см в талии с небольшого веса с АИТ и поликистозом и восстановила цикл.
Наоборот, если у вас есть метаболические нарушения, то вам не просто можно, вам НУЖНО худеть, это уже вопрос не эстетики, а жизни!
И поверьте, при правильном подходе все обязательно получится!
2. У меня больные суставы, я переживаю, что не смогу тренироваться.
Тренировки - важная часть снижения веса, но необязательная. 80% успеха зависит от вашего питания и только 20% от активности.
Тем более тренер нашего проекта - Ксения подготовила специальные комплексы для людей с больными коленями, комплексы для тазобедренных суставов и мягкие бережливые зарядки и растяжки всего на 10 минут!
3. Я боюсь диетой навредить здоровью.
Такое вполне может быть, но только не на нашем проекте!
У нас каждая из участниц в начале снижения веса проходит консультацию с врачом общей практики (врач, который обладает самыми расширенными компетенциями в плане диагностики, который прошел переподготовку по узким специализациям как эндокринология, кардиология, урология и даже офтальмология).
Врач после беседы с вами по результатам анализов даёт рекомендации нутрициологу по составу вашей пищевой корзины и БЖУ!
То есть у нас у каждого свои личные БЖУ и набор продуктов, это индивидуальная работа!
4. Мне сложно найти время для занятий, подойдёт ли мне курс?
Друзья, на нашем проекте будет два варианта тренировок: короткие по 10 минут для самых занятых и более длинные для тех, кто сразу хочет взять быка за рога, кто подготовлен и готов заниматься.
10 минут всегда можно найти для себя, не так ли? Это вопрос приоритетов!
5. Не уверена, что смогу достичь желаемых результатов.
Друзья, главный и единственный результат, который надо ставить себе целью получить - НЕ ВЕС, а изменение образа жизни!
Да-да, как бы парадоксально это ни звучало, но пока вы ставите задачей для себя похудение - вы будете откатывать и находиться в перманентном состоянии диета-набор веса.
Наша цель - найти причину вашего лишнего веса и дать инструменты, знания, как с ней справиться!
Даже если вы не дойдете до цели, то по окончании курса вы будете точно знать, как это сделать и без нашей помощи.
6. Я и так все знаю о питании, не понимаю, чему вы меня можете научить.
Тогда почему вы не решили самостоятельно проблему лишнего веса?
Значит чего-то не хватает и пазл не складывается.
Возможно вам не хватает поддержки единомышленников или опытного наставничества, а может у вас есть глубинные психологические блокировки к снижению веса?
Наш проект задуман так, чтобы дать вам все, что может потребоваться человеку на пути к цели:
- Работа с психологом
- Групповая работа
- Индивидуальное питание на основе анализов
- Ежедневный контроль и обратная связь от куратора-нутрициолога
- Домашние комфортные тренировки
7. Боюсь, что не буду успевать смотреть лекции.
Не скрою, лекции по питанию не короткие, но мне хочется дать вам самую глубокую информацию и раскрыть все секреты снижения веса, чтобы после окончания курса у вас больше никогда не возникало сомнений в правильности своего выбора и не было больше необходимости идти ни на какой другой курс.
Но для самых занятых я подготовила краткое описание лекции с самой его сутью: "Делай так и так".
К тому же, вы можете, если что-то не поняли, задать вопрос мне или куратору и получить на него развернутый ответ.
8. У меня наследственность.
Генетика играет роль, но это не приговор. Вы можете победить предрасположенность с помощью здорового образа жизни, правильного питания и регулярных тренировок.
Генетика – это отправная точка, а не конечная остановка.
9. Слишком дорого правильно питаться.
Это миф, что здоровая еда обязательно дорогая. Овощи, крупы и белковые продукты доступны каждому.
Планирование рациона и сокращение спонтанных покупок наоборот могут сэкономить деньги и сделать питание не только полезным, но и доступным.
10. У меня слабая сила воли.
Сила воли и не потребуется!
На проекте мы не будем заставлять вас голодать, отказываться от любимой еды и тренироваться до седьмого пота.
Все делается в рамках вашего комфорта.
Снижение веса - это не вопрос силы воли, это вопрос приоритетов и дисциплины, а дисциплину можно развить, и мы этому учим.
11. Диеты на мне не работают.
Диеты действительно могут не сработать, если они экстремальные или временные.
Но долгосрочные изменения в рационе и образе жизни всегда приносят результаты.
На нашем проекте мы не сажаем никого на диету, а НАХОДИМ И УСТРАНЯЕМ ОШИБКИ, которые не дают вам худеть!
Не ищите быстрых решений, стройте новые привычки.
12. Я думаю, что марафоны - это инфоцыганство и развод.
Если вы так думаете, то что бы я ни сказала - вы мне не поверите!
Поэтому даю слово нашим участницам:
13. Сомневаюсь, что результат будет долгосрочным.
Задача нашего проекта - это именно формирование нового образа жизни, новых привычек!
Мы работаем с причиной лишнего веса, а не маскируем последствия.
Весь последний месяц посвящен лекциям о том, как выходить на поддержание веса, как уходить от подсчёта калорий и как удержать вес навсегда!
14. Меня останавливает стоимость курса.
У нас самая бюджетная стоимость из всех аналогичных проектов.
Для того, чтобы максимальное количество женщин смогли решить свои проблемы с лишним весом, мы не повышали цены на этот поток.
18500 за три месяца - это 6150 рублей месяц.
В эту цену входит:
- 13 подробных лекций по питанию с ежедневной обратной связью от меня лично (отвечаю на все вопросы не раз в месяц, а каждый день)
- 60 тренировок для любого уровня подготовки с обратной связью от тренера (ежедневно Ксения справляется о том, что получилось, что нет, даёт подсказки по технике и прочее)
- 13 лекций по психологии с обратной связью (Юлия лично проверяет задания и практики, всегда отвечает на вопросы)
- Индивидуальная консультация с врачом
- Ежедневная (кроме воскресенья) индивидуальная работа с куратором-нутрициологом (ваши тарелки рассматривают, дают мягкие рекомендации)
С вами лично работают пять специалистов.
И за каждого из них вы платите всего 1000 рублей в месяц.
Может и можно найти курс дешевле, но персональной работы там точно не будет!
Остались вопросы и сомнения?
Задавайте в комментариях!
Готовы худеть с нашей командой?
Тогда записывайтесь по ссылке через бота (там просто надо нажать любую кнопку, он пока неактивен)
Почитать подробнее про курс - тут👇
Реклама 2VtzqxV382H
ИП Фисун В.А. ИНН781137825412
