32-летний Энтони Говард-Кроу провел эксперимент и похудел на экстремальной на диете из мороженого, алкоголя и протеинов. Он следил лишь за калорийностью рациона 🤯
И нет, это не пропаганда алкоголя, я отношусь к любым спиртосодержащим напиткам резко негативно!
У этого эксперимента есть 2 стороны медали:
♻️С одной стороны Энтони получил результат в похудении и улучшил некоторые показтели здоровья (уровень холестерина сахара в крови).
⛔️А другой стороны… Цитата Энтони:
«Эта диета была, без сомнения, самой несчастной в моей жизни. Я стал капризным, да и таким человеком, с которым просто неприятно находиться рядом»
Повторять такой эксперимент, конечно же не стоит! Лучше выстроить сбалансированный рацион для себя, чтоб не только физическое состояние тела улучшалось, но и психологически вы были устойчивы!
А задача эксперимента была в том, чтоб показать, что можно похудеть на любых продуктах.
🍷Про свою историю с алкоголем, про то, как худеть с алкоголем, какие причины зависимости от алкоголя и как отказаться от алкоголя, рассказал в обучающем видео, которое выложил в мой топовый проект «Рационы»!
Подписывайтесь, и заходите в «обучающие материалы»
➡️ Рационы
