138,2K подписчиков

Лодочки из баклажанов с курицей

 Лодочки из баклажанов с курицей — это блюдо, которое можно приготовить по-разному. Базовый рецепт включает в себя куриное филе, шампиньоны и сливочный сыр, но вы можете смело экспериментировать.

Лодочки из баклажанов с курицей — это блюдо, которое можно приготовить по-разному. Базовый рецепт включает в себя куриное филе, шампиньоны и сливочный сыр, но вы можете смело экспериментировать. Добавьте немного помидоров для кислинки, замените сливочный сыр на сметану для более нежного вкуса — выбор за вами.

Сложность: средне

Порций: 4

Готовка: 1 ч

Калории: 342.29 ккал/порция

Б/Ж/У: 29.87 г/19.58 г/11.54

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ:

Баклажаны – 2 шт.

Шампиньоны – 150 г

Лук репчатый – 80 г

Чеснок – 3 зубчика

Филе куриной грудки – 300 г

Мягкий сыр (типа филадельфии) – 70 г

Полутвердый сыр – 70 г

Соевый соус – 2 ст.л.

Растительное масло – 2 ст.л.

Куркума – 0.5 ч.л.

Молотый черный перец – по вкусу

Мускатный орех – по вкусу

Соль – по вкусу

Зелень петрушки – 10 г