Найти тему
SB.BY

Кулинарный блогер поделилась рецептом приготовления салата из сырой свеклы

Свекла — это продукт, который обладает насыщенным вкусом, а также содержит большое количество клетчатки. Кулинарный блогер Регина Кутимскаяподелилась пошаговым рецептом приготовления салата со свеклой.

   Кулинарный блогер поделилась рецептом приготовления салата из сырой свеклы
Кулинарный блогер поделилась рецептом приготовления салата из сырой свеклы

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

— морковь (2 шт.);

— свекла (1 шт.);

— сладкий перец (1 шт.);

— большой пучок свежей зелени (кинза или петрушка);

— молотый красный перец чили (одна щепотка);

— сыродавленное растительное масло (две столовые ложки), также можно использовать другое;

— соль по вкусу.

   Кулинарный блогер поделилась рецептом приготовления салата из сырой свеклы
Кулинарный блогер поделилась рецептом приготовления салата из сырой свеклы

— Очищаем морковь от кожуры, измельчаем на средней или крупной терке, а после кладем в миску, — рассказывает блогер. — У сладкого перца вырезаем плодоножку, нарезаем тонкой соломкой. Свежую зелень режем достаточно крупно. Свеклу очищаем от кожуры, также измельчаем на терке. Складываем все в емкость. Далее следует добавить соль, молотый перец чили и масло. Перемешиваем. Очень быстрый и полезный салат из свеклы готов! Можно подавать его в любом количестве на завтрак или обед.

   Кулинарный блогер поделилась рецептом приготовления салата из сырой свеклы
Кулинарный блогер поделилась рецептом приготовления салата из сырой свеклы

Кулинарный блогер добавила, что этот салат из-за большого количества клетчатки помогает механически очищать стенки кишечника:

— Также можно сказать, что это еда для похудения. При естественном очищении организм освобождается от ненужных ему веществ. Поэтому такой салат со свеклой можно есть в большом количестве и не поправляться, — резюмировала Регина Кутимская. Фото: скриншот видео.

Еда
6,93 млн интересуются