Завтрак должен приносить пользу организму и наполнять энергией на весь день. Однако не каждое утро у нас есть желание печь калорийные блины или сырники.
Приготовьте закуску из авокадо, которая сможет впечатлить даже самых изысканных гурманов, включая ваших близких и гостей. Эту намазку можно использовать как пасту для намазывания на хлеб или хлебцы, а также в качестве соуса к чипсам.
Закуска подойдет и веганам, и вегетарианцам. Равнодушным не останется никто.
Ингредиенты:
Авокадо — 1 шт;помидоры — 2 шт;зеленый лук — пучок;зелень — пучок;сок лимона — по вкусу;соль — 2 гр.
Приготовление:
Помойте овощи и зелень, посушите.Плод авокадо разрежьте пополам, выньте кость, мякоть извлеките ложкой и разомните вилкой.Следом мелко нарежьте томаты, лук, нашинкуйте зелень, выложите к массе из авокадо.Посыпьте солью, сбрызните лимонным соком.
Ранее мы рассказали, как приготовить самую летнюю намазку из кабачка.
