Летом обычно не хочется тяжёлой пищи, а вот пить хочется постоянно. Предлагаем приготовить вкусный смузи «Рыжик» по простому рецепту.
Он не только поможет справиться с жаждой, но и насытит невероятной энергией, которой так не хватает в летние жаркие дни.
Для приготовления возьмём:
250 мл минеральной воды;4 апельсина;2 яблока;2 моркови;2 ч. л. мёда.
Из апельсинов нужно выжать сок. Яблоки очистить от кожуры и зёрен и нарезать небольшими кусочками, морковь очистить и натереть.
Ингредиенты отправить в блендер и пробить до однородного состояния. Добавить к ним минеральную воду и мёд, взбить ещё раз.
Подавать смузи «Рыжик» хорошо в высоких бокалах, можно украсить их мятой. Приятного аппетита!
Ранее мы рассказывали, как можно приготовить яйца необычным способом.
