Лень - основа экологии. Суетологи гробят планету. Ленивый завтрак.
Замачиваем на ночь ячмень и овсянку. Утром кто-то готовит чай и кипятит чайник. Заливаем кипятком зерно и хлопья, добавляем фрукты (у меня были сушёные яблоки), сыр, сливочное масло, мёд/варенье, корицу. Накрываем тарелкой или миской. Оставляем постоять минут 5.
Занимаемся своими делами, а потом вкуснейшая каша готова. Сытная, вкусная, питательная, познавательная. Без плиты, расхода времени и внимания.
