В список неожиданно попали фрукты и молочные продукты.
Врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала популярные продукты, употребление которых негативно влияет на состояние кожи.
По ее словам, многие кожные проблемы у взрослых связаны с рационом питания, в котором присутствует много сладкого, мучного и полуфабрикатов.
Для красоты кожи медик призвала отказаться или хотя бы сократить количество ряда продуктов. В список вредной для кожи еды Янг включила сахар, выпечку, высокоочищенные крупы и хлопья, соевые и молочные продукты, сладкие фрукты и продукты с зажаристой корочкой.
Специалист указала, что из-за сахара «кожа теряет эластичность, появляются новые морщины, а лицо теряет четкие контуры». Употребление выпечки способствует росту уровня тестостерона, который увеличивает выработку кожного сала и вызывает высыпания. Между тем, бесконтрольное употребление сладких фруктов приводит к нарушению углеводного обмена и ухудшает процесс выведения из организма токсинов.
Читайте также:
Оружие биотерроризма: врач назвал ядовитые продукты, которые есть на каждой кухне
Врач перечислила неочевидные признаки проблем с печенью
Врач назвал два продукта, которые мешают укреплению костей
Врач рассказала, поможет ли бег похудеть
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-06-23/stali-izvestny-produkty-razrushayuschie-krasotu-kozhi-5118000
