Сегодня, у меня, похоже, выходной. Вчера разровняла дорожку у изгороди и посеяла траву.
Закрыла ящиками. А утром слышу ор птичий. Дрозденок пришел воровать мои семена и попался под ящик. Причем всё съел там подчистую. Ну я заново посеяла под этим ящиком и решила накрыть спанбондом поверх. И повернула ногу. Основательно так подвернула, с хрустом.
Пользуясь случаем, повторяем первую помощь при растяжениях.
1. Плотная повязка ограничивает подвижность и не даёт развития отёка. Это очень важно! Наложить прямо сразу.
2. Холод. Рефлекторно сужаются кровеносные сосуды. Тоже предотвращает отёк.
3. Конечность вверх. Помогает венозному оттоку и тоже уменьшает отёк.
Но без фанатизма, друзья! Не перетягивайте до синевы, не мороз те в лёд.
Такие дела у меня обычные, к сожалению. Благо, бинт эластичный всегда рядом. Наложила тугую повязку, уложила ногу повыше, обложила пакетами со шпикачками и суповым набором из морозилки.
Лежу, смотрю доктора Хауса. Наслаждаюсь выходным.
Хорошо, что успела посевы накрыть)) плохо, что кастрюльку с семенами там оставила. Но не пойду в ближайший час. Надо подождать. Скорее всего, будет легче.
Под рукой у меня булочки, плавленый сыр и черничное варенье. И молоко. Даже ходить никуда не надо. Каникулы.
Оставайтесь! Я вам потом покажу смешные картинки, как мигрирует гематома. И не волнуйтесь за ламу, у нее ещё три ноги!
Ваша Лл
