Мюсли и гранола – два популярных продукта для завтрака. Мюсли обычно состоят из смеси овсянки, сухофруктов, орехов и семян, а употребляют обычно с молоком, йогуртом или фруктовым соком. Гранола же представляет собой смесь запечённых овсяных хлопьев, орехов, семян, мёда или кленового сиропа. Гранолу можно употреблять как самостоятельное блюдо или добавлять к йогурту, творогу или фруктам. Чтобы выбрать качественные мюсли и гранолу, следует обратить внимание на несколько ключевых моментов: • состав: натуральные продукты без консервантов, добавок и красителей; • количество сахара: чем меньше сахара и его заменителей, тем лучше; • жиры: если Вы следите за фигурой, то лучше отказаться от гранолы в пользу мюсли; • текстура: хрустящие, свежие и не содержат размягчённых кусочков; • бренд: изучите отзывы и не покупайте товар сомнительной фирмы. По информации телеграм-канала «Роскачество» Фото: Ashaindia Читайте также: МЧС: соблюдайте правила безопасности на воде
