Биологически активные добавки к пище - уже само название дает понять, что они добавляются к пище.
Во всех продуктах питания содержатся микронутриенты - витамины и минералы, витаминоподобные вещества, но в наше время мы потребляем много переработанной пищи, которая бедна этими веществами.
Также промышленное выращивание продуктов с пестицидами/гербицидами и скудный минеральный состав почв приводят к тому, что еда уже не настолько питательная.
Пить добавки и продолжать питаться, например, фастфудом - тоже не работает, так как для того, чтобы добавки, как и микронутриенты из пищи, усваивались, нужно хорошее состояние кишечника, неповрежденные слизистые ЖКТ, желчеотток.
Поэтому работаем комплексно:
- Налаживаем режим сна
- Работаем над пищевыми привычками и сбалансированным рационом
- Добавляем ежедневную подходящую физическую активность и практики
- Водный баланс
И уже затем вводим постепенно добавки, где каждый период будет разбит на этапы:
- Работа со слизистыми кишечника
- Налаживание желчеоттока
- Баланс всех фаз детоксикации
- Устранение дефицитов витаминов и минералов
Волшебной таблетки нет, и все пункты важны. Будьте здоровы! ❤️
