Бодрящий напиток можно пить утром, но не на голодный желудок.
Врач-нарколог Марат Сараев предостерег от употребления кофе утром натощак.
По его словам, популярный бодрящий напиток может повредить слизистую пищевода и желудка, в результате чего может возникнуть дополнительное раздражение и повышение уровня кислотности.
В связи с этим медик в беседе с «Радио 1» порекомендовал в идеальной случае пить кофе после завтрака — 10–15 минут спустя.
Сараев также пояснил бодрящий эффект от кофе. Нарколог утверждает, что человека бодрит непосредственно не кофеин, а содержащиеся в кофейных зернах ингредиенты. «Они в совокупности дают комплекс тонизирования организма в целом», — пояснил эксперт, добавив, что влияние оказывает и сам запах напитка, и способ приготовления.
Читайте также:
Диетолог перечислила тревожные симптомы при соблюдении поста
Диетолог объяснила, почему нельзя «садиться» на диету весной
Врач предупредила об опасности солнца для проблемной кожи
Врач Станкевич назвала основные причины затяжных простуд
«Фитнес не поможет»: врач рассказала о важности разминки при сидячей работе
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-04-21/nazvano-idealnoe-vremya-dlya-upotrebleniya-kofe-5061774
