Здоровье наших зубов играет важную роль в общем самочувствии. Однако некоторые привычки, которые мы считаем безобидными, на самом деле могут наносить вред нашим зубам. Давайте разберемся, какие привычки могут негативно сказываться на зубах.
Грызть ногти, семечки и карандаши
Если часто и подолгу что-нибудь грызть, есть риск повредить зубы, например, сколоть кусочек эмали.
Пользоваться зубочистками
Во-первых, они травмируют десну, из-за этого рядом с зубом развивается хроническое воспаление — гингивит. Десна понемногу истончается и «сползает» с зуба, оголяя его шейку и корень. Во-вторых, от частого использования зубочисток могут стираться контактные поверхности зубов. В результате промежутки между зубами расширяются, в них начинает застревать еще больше кусочков пищи.
Агрессивно чистить зубы
Привычка сильно нажимать на щетку или пользоваться жесткими щетками может привести к воспалению десен и преждевременному стиранию эмали. В результате повысится чувствительность зубов. А еще они пожелтеют, потому что сквозь истонченную эмаль начнет более явственно просвечивать лежащий под ней темный дентин.
Перекусывать нитки и открывать зубами бутылки
Такая привычка чревата не только сколами зубов. Если она длится годами, зуб, который подвергается избыточному давлению, понемногу стирается и укорачивается. А его антагонист, то есть зуб на противоположной стороне, начинает вытягиваться, чтобы заполнить пустоту. В итоге портятся прикус и красота улыбки.
Пить газировку
Газированные напитки содержат много кислот, которые разрушают эмаль зубов. Постепенно на ее поверхности появляются углубления — эрозии. Зубы становятся более чувствительными и начинают чаще страдать от кариеса.
Курить
Курение приводит к куче проблем с полостью рта. Самые безобидные из них: сухость слизистой и окрашивание зубов в желтый цвет. В худшем случае курильщиков ждут болезни десен, кариес и рак полости рта.
У Всех нас есть слабости и вредные привычки, расскажите в комментариях, каким подвержены Вы!
Ваша подписка поможет нам понять, что мы не одиноки в своем стремлении сделать более здоровую страну с неравнодушными людьми.
