Как известно, плоды авокадо богаты клетчаткой, витаминами и полезными микроэлементами, однако они обладают высокой жирностью, поэтому диетологи рекомендуют постараться есть авокадо в начале дня. По мнению специалистов, безопасная суточная доза авокадо для здорового взрослого человека составляет порядка 40-50 граммов.
Несмотря на всю пользу этих плодов, медики рекомендуют отказаться от их употребления пациентам, имеющим с гастритом, панкреатитом, высоким ИМТ и проблемами с желчеоттоком. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях этого фрукта и получить персональные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись с врачом.
Строгое соблюдение рекомендаций специалистов, грамотно подобранный рацион, отказ от вредной пищи и привычек, регулярные физические нагрузки и качественный сон помогут сохранить молодость и здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)