Всем известно, что на следующий день после проводов русской зимы начинается Великий Пост.
Как показала практика, желающих попоститься хватает на неделю 🤣
И мы с мамой начали поститься. Уже не первый раз.
Помню несколько лет назад, с мамой решили попробовать соблюдать пост и у нас получилось!
Было трудно, не привычно, но мы прошли это.
Люди мы не верующие, но с уважением относящиеся к религии и тем кто верит. Я изредка могу зайти в церковь и поставить свечку. Не более. При этом я не осуждаю людей, для которых вера часть жизни .
Кто я, такая, чтобы осуждать?
Хочу отметить, что для меня Великий Пост - это в первую очередь оздоровление души через приведение в порядок тела.
Постясь, следует помнить: тело убивается не (разумными) ограничениями в еде и других удовольствиях, а излишеством в них (обжорством, пьянством и пр.). Что касается людей, страдающих заболеваниями, требующими специального питания, пищевой рацион для них в постные дни может быть согласован индивидуально со священником или епископом. Кроме того послабления в посте / отмена ограничений на «запрещенные» виды продуктов допустимы для младенцев, беременных и кормящих женщин.
Другими словами каждый может пройти этот путь, исключив из рациона пищу животного происхождения, а так же ограничив потребление соли и сахара. По окончанию Великого Поста привычная еда заиграет другими вкусовыми красками. Многократно проверено.
Но надо помнить об отсутствии противопоказаний и конечно детям.
Нельзя детям навязывать своих пищеввй тараканов.
Кстати, мой ребёнок не крещёный. Я против принудительного крещения детей. Когда вырастет, тогда сам примет решение о выборе веры.
Но вернемся к Великому Посту. Лично я пошла по пути экстримального ограничения. Понедельник и вторник пила зелёный чай и кофе. Без сахара.
Со вторника начала есть сырые овощи и фрукты, детское фруктовое пюре. Малыш всемравно его не ест, отдавая предпочтение свежим яблокам, винограду. Первую термически обработанную постную пищу буду есть только в выходные.
Моя мама, имеющие возрастные проблемы со здоровьем, после двух дней голода начала есть постные щи, вареную гречку, свежие яблоки и огурцы.
Постное меню разнообразно, поэтому каждый может составить меню по душе.