При наличии аллергии у матери или отца новорожденного с первого дня кормления грудью необходимо исключить из рациона продукты, вызывающие аллергию у кормящей мамы или у папы, а также другие потенциальные аллергены.
К ним относятся цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут), клубника, малина, облепиха, белковые продукты (говядина и молочные продукты, рыба и рыбные продукты, мясо птицы и яйца, соя и бобовые и т.д.).
Перечисленный список во многом зависит от индивидуальных особенностей организма матери или отца.
Принципиальным является постепенное введение в меню кормящей мамы продуктов (по одному) с соблюдением всех мер предосторожности. Если у младенца на один из вводимых продуктов наблюдается аллергическая реакция, которая может проявляться покраснением кожи щек, сухостью кожи на коленях и локтях, повышением газообразования (вспучивание), то данный продукт следует исключить из диеты сроком на месяц, а затем повторить попытку.
Кроме продуктов питания аллергию у ребенка могут вызвать химические добавки, используемые в пищевой промышленности (консерванты, красители, вкусовые добавки) и детское питание.
Вот главные рекомендации для беременной женщины в области питания:
- ешьте разнообразные пищевые продукты;
- выберите пищевые продукты, которые наиболее богаты белком, витаминами и минеральными веществами, особенно кальцием и железом;
- избегайте приема лекарственных препаратов, курения, алкоголя и чрезмерного потребления кофеина.
И еще один немаловажный момент: чем раньше женщина встанет на учет в женской консультации, особенно при наличии проблем со здоровьем, тем больше у нее будет шансов родить здорового ребенка.
