Для сохранения хорошей потенции мужчинам необходимо исключить или значительно уменьшить в своем рационе количество некоторых продуктов. Об этом предупредил хирург, онкоуролог Марк Гадзиян.
Прежде всего специалист упомянул сахар, поскольку он запускает выработку инсулина, из-за которого падает уровень тестостерона. Кроме того, следует сократить потребление подсолнечного, кукурузного и соевого масел, так как они содержат жирные Омега-6 кислоты, не способствующие эрекции, написал врач в своем Telegram-канале.
По словам Гадзияна, нужно отказаться и от насыщенных жиров — фастфуда, который, помимо ожирения, вызывает эректильную дисфункцию. В стоп-лист врач внес и убивающие сексуальное влечение алкоголь и белую соль.
На продуцирование мужского либидо оказывает негативное влияние большое количество факторов. К их числу могут относиться нехватка сна, стресс, курение и алкоголь. О необычном способе повысить либидо рассказал уролог Центральной поликлиники ЦКБ «РЖД-Медицина» Андрей Смирницкий.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Терапевт Кондрахин раскрыл самые частые ошибки при измерении давления дома
Изменения в политике, СВО, экономике и сюрпризы стихии: какой будет весна 2024 года
