Поздравляю всех с первым днем весны! И в честь замечательного дня приготовила вам вкусный салатик. Ведь пора начать чуть правильнее питаться и подтянуть свои тушки к лету!
Для приготовления салата нам понадобится:
- Тунец консервированный 1 банка
- Яйца 3 шт
- Пекинская капуста 3-4 листа
- Огурец
- Нут вареный
- Греческий йогурт 2%
- Французская горчица
- Соль
Нут варим так, как указано на упаковке.
Яйца варим, режем:
Огурчик режем на дольки:
Режем средне пекинскую капусту:
Из тунца сливаем жидкость
Смешиваем все ингредиенты и запоавляем йогуртом и горчицей, солим.
Приятного аппетита и стройной фигуры!
