Сегодня у нас рубрика #Оч_умелые_ручки. И кулинарный мастер-класс. Будем готовить питательную смесь, которую разводят горячей водой. Ребята говорят, что такие смеси удобно на задание брать.
И у нас несколько вариантов от группы РЕЦЕПТЫ ВКУСНО
❤️От @Alena_v_54
Граммовки как таковой нет. Первые порции засыпали в бутылочку и пробовали залить горячей водой до концентрации, чтобы можно было без труда выпить. Получилось, что это:
🟣1/3 часть бутылки объёмом 0,5 л - сухая смесь
🟣 1 ст.л. наполнителя (курага, орехи, вяленая клюква, тыквенные семечки)
❤️От @mamamasyanya
1️⃣ бутылки пластик - 0,5л
2️⃣ молочная детская смесь (МАЛЫШ или что Бог пошлет) - 60г
3️⃣ детская каша быстрого приготовления, не сладкая, с добавлением молока и фруктов (любая порошкообразная) - 50г
4️⃣ грецкие орехи (фундук и другие тоже, если есть) - 40г
Видео смеси от МамыМаши
Можно так кашу делать.Еще цукаты добавить и просто в зиппакеты.
Спрашивайте, как лучше, у бойцов. Кто-то от сухофруктов отказался для бутылочек --- бойцы побольше орехов для сытости попросили. Есть ребята, которые вообще просят орехи никуда не добавлять. Проблемы с зубами почти у всех. Не стОит забывать, что орехи - это очень сильный аллерген, нужны разные варианты. Орехи для того в эту смесь кладут, чтоб там не только белки и углеводы были, но и жиры. Вариант орехов здесь самый удачный.
Пробуйте начинки. Пропускайте орехи через блендер, кофемолку или мясорубку.
ВАЖНО. Хлопья в такие смеси не добавляем. Перекус предназначен для заливки теплой водой, не кипятком. Хлопья не запаряться.
#Оч_умелые_ручки
