162,6 тыс подписчиков

Новые идеи для вкусной экономии! Лучшие рецепты ЭКОНОМНЕЕ! №24-07

1 минута

164 прочтения

14 февраля

Салат с фасолью, сыром и сухариками. Икра из тыквы. Куриные бёдрышки в имбирно-ореховом соусе. Картошка с грибами и сливками. Торт из овсяного печенья с бананами, без выпечки.

Икра из тыквы. Простая как по составу, так и по приготовлению овощная закуска. Тыква тушится вместе с луком и морковью до мягкости, а затем измельчается погружным блендером в пюре. Чтобы добавить вкусу интересные нотки, добавляются чеснок, винный уксус и паприка.

Запечённые куриные бёдрышки в имбирно-ореховом соусе. Главная фишка этого блюда – соус с грецкими орехами, чесноком, имбирём и острым перцем. Обжаренные бёдрышки заливаются соусом и запекаются в духовке. Куриное мясо получается сочным и мягким, пропитывается ароматом орехов и пикантностью имбиря и перца.

куриные бёдра, орех грецкий, чеснок, перец острый, имбирь свежий, соль, перец чёрный молотый, масло растительное, приправа для курицы

Картошка, тушенная с грибами и сливками. Тушёная картошка с грибами и луком – классическое сочетание, которым не удивишь. Но можно сделать этот союз оригинальным, если в конце приготовления добавить сливки. Они сделают блюдо невероятно вкусным и нежным.

картофель, шампиньоны, лук репчатый, сливки, паприка молотая, соль, перец чёрный молотый, масло растительное, масло сливочное

Торт из овсяного печенья, с бананами и сметаной – простое лакомство, для приготовления которого не понадобится духовка. Печенье пропитывается сметаной и становится очень мягким, а бананы обеспечивают нежный вкус и дополняют аромат торта. И всё это – при минимуме усилий!

печенье овсяное, сметана, банан, сахар, сахар ванильный, какао-порошок

Салат с фасолью, кукурузой, сыром и сухариками готовится без мясных продуктов, но это не сказывается на его питательности. Консервированная кукуруза и фасоль заменяют мясо, а сухарики и сыр добавляют салату яркости и вкуса.