Почему белорусам стоит начать есть по два киви в день? Исследователи из Новой Зеландии изучили связь между потреблением этого фрукта и улучшением настроения. Оказалось, что первые положительные эффекты от киви можно заметить уже через четыре дня. А могут ли плоды повлиять на наше психическое здоровье?
Читайте также: Какими фруктами белорусам нужно успеть наесться в январе-феврале? Некоторые могут скоро исчезнуть с прилавков
Киви считается одним из самых полезных фруктов в мире благодаря обилию питательных веществ, которые поддерживают правильное функционирование организма. Его употребление может помочь пищеварительному тракту функционировать должным образом и улучшить уровень сахара и липидов в крови. Киви также является источником клетчатки, калия, витамина Е и витамина С.
Именно довольно высокое содержание витамина С больше всего заинтересовало исследователей из Университета Отаго в Новой Зеландии. Именно поэтому специалисты решили изучить связь между употреблением киви и улучшением настроения.
...
Продолжение читайте тут. (Или тут.)
Читайте также: Зачем белорусам осенью нужно пить оксимель? Узнали, что это и из каких простых продуктов приготовить
