Худеем к лету 🌞 День 11

Всех приветствую !!!

Коротко о сегодняшнем дне 😎

Так начнем с еды 😁

Завтрак :

Завтрак: яичница, гречка, винегрет, чай, бутерброд с маслом и сыром. Хорошо так покушала, на аппетит не жалуюсь 😆🤭

Перекус: доела за ребенком грушу и банан 🤷

Обед:

Обед: борщ со свеклой, чёрный хлеб и соленое сало.

Полдник:

Полдник: треугольники из лаваша, начинка сыр, творог и укроп. Кофе 3в1.

Ужин:

Ужин: спагетти с курицей в сливочном соусе, салат из помидоров и огурцов.

Вот что мной было съедено , ещё конечно выпито около 2 литров воды.

Сегодня старшие дети уехали в сад, а я осталась с младшим. Думала, сейчас начнём мы с ним что-то делать, я дел переделаю. Но к сожалению , как частенько бывает , планы поменялись. У младшего поднялась температура , так что не до дел было.

Сегодня был очень завораживающий и немного жутковатый восход. Конечно фотография не может передать красоту природы. Её нужно в живую видеть 🥰

Ещё у нас сегодня в обед началась метель и не собирается заканчиваться....

Я детей из сада успела вовремя забрать, дальше начался страшный затор на дорогах.

Идём домой из сада.

Фуры застряли на дорогах, перегородили проезд. Пробки страшные . Это уже второй раз за эту зиму. Муж остался в городе в квартире. Так как уже почти десять часов вечера, а машины ещё стоят в пробках .

Завтра дети дома останутся , так как папы нет, он их отвозит. Да, и дороги не чищены. Завтра можно из дома не выехать , в сугробах застрять.

Заметает зима.......

Итоги дня:

✅ Воды выпито около 2 литров.

❎ Зарядки не было.

✅ Сладостей не было .

❎ Физической активности не было, а вот завтра 😆 столько снега убирать!

✅ Планка 1 мин 30сек.

✅ Приседаний было 50 раз, но на первый раз за считаю себе, а так планирую 100раз делать.

❎ Ела в 18:30, задержалась по пути домой из сада, по погодных причинам и ужин позже приготовила.

Вот так и прошёл день, очень надеюсь на тихую и спокойную ночь 🌃

Всем хорошего настроения и спокойствия 🎄🌨️❄️😊