Зимой особенно хочется солнца - организму не хватает серотонина и дофамина. Поэтому врачи и психологи рекомендуют употреблять в пищу больше оранжевых плодов. Самым доступным для нас является тыква. Тыкву выращивать на приусадебном участке совсем не сложно. В конце мая сею семена тыквы в открытый грунт, по одному семечку в лунку, заглубляя на 3-4 см. Хорошими предшественниками для культуры являются бобовые, капуста, картофель. Сажала тыкву на новом участке, освободив почву от дерна. Расстояние между рядами должно быть не менее 1,5 м, а между растениями - 1м. Но чаще у меня тыквы посажены не плантацией, а одиночками по краям грядок на приличном расстоянии одна от другой. Это позволяет сохранять чистоту сорта, не переопыляться. Рядом с тыквой не должны расти и другие бахчевые культуры. Иногда тыквы сажаю между подсолнухами или кукурузой. Засыпав семечко тыквы, поливаю и мульчирую. Накрываю обрезанными бутылками или горшками. Так семена быстрее взойдут и нет опасения, что их вытопчут. В