НЕОБЫЧНО, НО ЭФФЕКТИВНО. КОФЕ И ТРИ СПЕЦИИ УСКОРЯЮТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ!
Эти специи ускоряют обмен веществ — добавьте их в кофе и наблюдайте, как тают лишние килограммы.
Многие ингредиенты способны придать пикантность вашему кофе и в то же время способствовать благотворному влиянию на весь организм. Диетологи часто предостерегают от использования популярных добавок, таких как искусственные подсластители и высококалорийные добавки, которые могут улучшить вкус кофе, но подвергают риску ваш вес.
Есть такие ингредиенты, как корица, куркума и кайенский перец, которые действительно могут ускорить процесс потери веса и метаболизма.
Какие специи ускоряют обмен веществ
Корица
Хоть вы и любите сладости, вам не обязательно отказываться от них, чтобы похудеть. Корица — отличный ингредиент, который можно добавить в утренний кофе. Эксперты утверждают, что эта вкусная специя ускоряет обмен веществ.
Черный кофе сам по себе имеет множество преимуществ для здоровья, но добавление цейлонской корицы – настоящее удовольствие для организма. Противовоспалительные свойства корицы могут ускорить процесс снижения веса за счет уменьшения воспаления в организме, что напрямую влияет на предотвращение или уменьшение ожирения.
Куркума
Эта яркая специя содержит противовоспалительное соединение куркумин, которое ускоряет обмен веществ. Специи с куркумином оказывают термогенное воздействие на организм, а это значит, что они выделяют больше тепла и, следовательно, сжигают больше калорий.
Куркума богата антиоксидантами, которые способствуют снижению веса за счет снижения резистентности к инсулину, регулирования уровня сахара в крови, снижения уровня холестерина и устранения других метаболических состояний, связанных с ожирением.
кайенский перец
Кайенский перец содержит капсаицин, который оказывает термогенное действие, ускоряет обмен веществ и помогает сжигать больше калорий. Он также стимулирует выработку бурого жира, который эффективно использует калории для выработки тепла.
Он снижает аппетит, подавляет тягу к сладкому и усиливает чувство сытости, что способствует контролю веса.
Добавьте щепотку кайенского перца в утренний кофе, чтобы не только проснуться, но и получить максимальную пользу от еды в течение дня. Здоровый образ жизни не требует пить кофе без добавок; наоборот, добавление корицы и куркумы поможет вам похудеть и ускорить обмен веществ.
