Время, в которое мы завтракаем и обедаем, может влиять на увеличение риска сердечных заболеваний, в том числе инфаркта. К такому выводу пришли ученые, проведя исследование с участием 100 000 человек. Так в какое же время лучше всего принимать пищу? Рассказываем о результате исследований.
Читайте также: Почему белорусы часто просыпаются в "час дьявола"? Медики отвергли потусторонние причины
Сердечно-сосудистые заболевания имеют самый высокий уровень смертности в мире. Плохое питание — один из основных факторов, ответственных за смерть почти восьми миллионов человек ежегодно. К сожалению, стремительный образ жизни и пропуск некоторых приемов пищи, в том числе переедание на ночь, которое часто приводит к отсутствию завтрака, приводят к неправильному пищевому поведению.
Стоит знать, что суточный цикл приема пищи связан с работой отдельных органов — печени, почек, поджелудочной железы, а также сердца и регуляцией артериального давления. Из-за проблем, связанных с нарушением цикла питания, возникла новая область науки — хрононутрициология, основной целью которой является установление взаимосвязи между суточным ритмом питания и здоровьем.
...
Продолжение читайте тут. (Или тут.)
Читайте также: Врачи назвали 5 признаков присутствия "тихого убийцы" в крови. Когда белорусам обязательно проверяться на холестерин?
