В нашем организме все взаимосвязано. Если вы думаете, что заболевший коленный сустав — это как бы отдельная проблема и ни в чем больше не связана — это заблуждение.
То же самое касается и других недугах. Определенный сбой в организме влечет определенные последствия. Поэтому, воздействуя на одну проблему, можно попутно решить и ещё несколько.
Причем зачастую достаточно поменять режим питания, или даже добавить в рацион определённый продукт на постоянной основе, и многие проблемы уходят, кажется, сами по себе (на самом деле только кажется).
Я хочу рассказать вам про овощ, который помогает при остеоартрите. Об этом малоизвестно, но это факт.
Дело в том, что регулярное употребление этого овоща улучшает работу желудочно-кишечного тракта, улучшает микрофлору кишечника и снимает его системное нарушение. А оно в свою очередь напрямую влияет на воспаление суставов.
Помимо всего прочего этот овощ очень хорош для похудения. Во-первых микрофлора напрямую влияет на результаты похудения (все хорошо в кишечнике, и вес лучше уходит). Во-вторых это 100% клетчатка, она заполняет желудок, и вам долго не хочется есть.
Ну и в третьих, вещества, входящие в состав этого овоща, снижают сахар в крови, улучшают углеводный и жировой обмен веществ, снижают инсулин в крови. Все мы знаем о нем это, но часто игнорируем или забываем.
Как этот овощ помогает при артрите и за счет чего
Различают несколько видов артрита:
Первый — это аутоиммунный артрит, когда своя собственная иммунная система атакует собственные клетки.
Второй тип — остеоартрит. Он часто возникает из-за нарушения работы желудочно-кишечного тракта, и в первую очередь из-за нарушения микробиоты кишечника.
А овощ, о котором идёт речь, как раз отлично ее восстанавливает.
У него, как и у любого продукта, есть противопоказания. Поэтому смотрите по своему состоянию здоровья.
Так что это за чудо-овощ? Белокочанная капуста!
Для микрофлоры можно есть ее в любом виде, в том числе и квашеной. Как по мне, это самый лучший вариант, там очень много витамина С и прочих важных элементов.
А вы капусту любите? В каком виде больше всего? Напишите в комментариях.
Поделитесь этой публикацией с друзьями, давайте дружить, худеть и радоваться жизни вместе!
