Приветствую! В предыдущей статье "Где брать витамины зимой? Делюсь своими секретами" я обещала рассказать, как я ферментирую амарантовый чай. Началось все с того, что я вычитала в интернете какой амарант полезный, и что раньше из него выпекали хлеб и варили каши. Я решила попробовать и купила семена амаранта для еды (упаковка весом в 500г). Семена оказались довольно мелкие, похожие на пшено, светло-коричневого цвета. Посмотрела я на них: можно перемолоть и сделать муку, но этих семян было настолько мало, а стоимость за такую упаковку достаточно большой, и в чистом виде использовать их, чтобы испечь хлеб или сварить кашу, мне показалось нерационально. И я стала добавлять семена в муку, когда пекла оладушки. В этом случае надо давать тесту постоять, т.к. семена жесткие, и они должны хотя бы немного размягчиться, или их надо перемалывать, например, в кофемолке. Оладьи получаются хорошие, но скажу честно, какого-то особенного вкуса от амаранта не добавляется. Ну зато, как говорится, полезн
Я подсела на чай из амаранта. Сама его выращиваю и ферментирую
14 декабря 202314 дек 2023
2354
3 мин