Всем привет!
Хорошего воскресного дня!
Поняла, что мне просто необходимо к Новому году. 😃Столько лет живу и ещё никогда в жизни не было у меня настоящего снежного шара. Надо это исправить. Вот в подарок не раз покупала подобные безделушки, а самой себе, наверное, глупо покупать? А почему бы и нет, какая разница.. 🙂
Ну вот, а то все что-то выбирают в конце года, покупают, запасают, а я прям чужая на этом празднике жизни. Буду теперь тоже "при деле", самый красивый снежный шар искать. 😃
Однако, сегодня я собиралась рассказать про вчерашнее меню и сколько калорий было в довольно обильном обеде. Его я уже, правда, показала.
На самом деле, у нас должна была быть гостья, которая придерживается поста. И для которой я в прошлую закупки искала подделки под еду. Но она не приехала. Сказала, что кругом все чихают и кашляют, в такое время надо дома сидеть. Ну так то ожидаемо, на дворе зима, но и саму порой напрягает, когда приходится общаться с очевидно больным человеком, так что я её понимаю.
Но мы то уже настроились, что питание будет чуть отличаться от обычного. Да и зря что ли я себе выходной именно на субботу выпросила.
Вот только ужин с обедом я решила местами поменять, по мне так правильнее.
Тарелки за субботу, 09.12
Завтрак
Омлет с шампиньонами из морозилки, хлеб, кофе и зефирина.
Слушайте, вообще я думала, что любой зефир люблю, но этот меня прям удивил - настолько невкусного зефира я ещё не встречала. Он одновременно и слишком сладкий, и слишком кислый, и при этом структура слишком плотная, никакой присущей зефиру воздушности. Как будто засохший.
Могла бы не доедать, но это же зефир, как я его выброшу. 😁 С черным кофе осилила.
Кстати, недавно что-то задумалась. Вот иногда на моей тарелке оказывается что-то такое, что можно поделись на две части - очень вкусную и просто нормальную. При этом не основной прием пищи, а, допустим, десерт. Для простого примера - суфлейное пирожное, где тесто просто тесто, а суфлейная часть очень вкусная. Вот вы как такое пирожное есть будете? Лично я начну с не особо вкусного теста, оставляя на потом то, что повкуснее. А почему бы не ограничиться только тем, что действительно нравится, а невкусное просто оставить на тарелке? Но я так не умею.
Обед
Салат - запеченная свекла с черносливом и грецкими орехами. Честно говоря, лучше было бы просто с чесноком сделать. Или с квашеной капустой. Или с сыром. А то десертный у меня салатик получился, очень сладкий.
Свекла в этом году на удивление вкусная попадается. В магазине, своя не выросла абсолютно. Раньше покупала, то несладкая, то с "ароматом" сырости, сейчас где не купим - идеальная. Каждый день свеклу, конечно, всё равно никто не есть, как минимум, в ней сахара многовато, но иногда салаты все же делаю.
Закуска - бутерброд с рыбой, по размеру небольшой, на половине куска нарезного батона. Закуска неслучайна, за кадром остался бокал взрослого напитка.
Основное блюдо - запеченные куриные бедра с тыквой. Много приправы хмели-сунели и немного сыра сверху.
Жирненько и вкусненько, даже при том, что тыкву я не очень люблю, мягко говоря (никаких дополнительных жиров тут нет, только тот, что в курице был).
Потянул мой, более чем плотный, обед на 740 ккал.
Смотрю на свои фотографии стола в последнее время и так мне не нравится, что теперь у нас клеенка а не скатерть+плейсматы. Но коты. Сколько ругаюсь, но все равно норовят на стол забраться. Даже не стянуть что-нибудь, просто спать им там нравится. Клеёнку протер мокрой тряпкой и готово.
Ужин
Так как два приема пищи - обед и ужин у меня в этот раз поменялись местами, то на ужин оказался суп. Густой и наваристый. После него ещё оставалось место в лимите КБЖУ для чего-то вкусного, поэтому к чаю добавился мандарин и кусок сыра. На этом всё.
Итого
Отличного всем дня!
Ваша Десятипудовочка.
