Найти тему
Ольга Лунгу

Я не ем сахар уже год: энергетический десерт из 3 ингредиентов и 10 минут - без глютена (На Рождественские праздники)

Ингредиенты:

арахис 300 грамм
финики 500 грамм
какао 2 столовые ложки

Способ приготовления:

В сковородку высыпаем арахис, отправляем на средний огонь и жарим до золотистого цвета, постоянно помешивая. Жареный арахис пересыпаем в блендер и измельчаем в мелкую крошку.

-2

Арахисовую крошку пересыпаем в миску где будем все смешивать.
Финики разрезаем пополам и достаем косточку, если финики очень сухие замочите их в горячей воде на 10 минут.

-3

Подпишитесь на мой канал Ольга Лунгу

Финики измельчаем в блендере или в мясорубке и выкладываем в миску с арахисом. Всыпаем какао и соединяем все ингредиенты вместе.

-4

Выкладываем полученную массу в любую форму застеленной пергаментной бумагой, распределить и утоптать (я это сделала стаканом с ровным дном)

-5

Накрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник на 1-2 часа.

-6

достаем из формы и нарезаем на кусочки или квадратики.

-7

Завариваем чай и наслаждаемся вкусным десертом который не уступает грильяжным конфетам.

-8

Приятного аппетита)

Так же рекомендую к просмотру:

Еда
6,23 млн интересуются