Еда разных цветов на столе гарантирует, что в этот приём пищи организм получит разные необходимые ему питательные вещества и клетчатку. От клетчатки зависит здоровье кишечника, а от здоровья кишечника – практически весь организм.
Видео с рецептом этого салат смотрите на нашем сайте “Теория на практике. Еда из продуктов разных цветов”.
Ещё инфографику с полезным рецептом от Марии Бородеевой смотрите здесь "Салат для тех, кто любит сыр".
