Сытная и нежная рыбная запеканка понравится всем без исключения!
Ингредиенты:
- фарш из морской рыбы (треска,хек, окунь) 400 г
- лук 1 шт.
- яйцо 1 шт.
- специи для рыбы по вкусу
- яйцо вареное 1 шт.
- зеленый горошек 3 ст. л.
- сметана 1 ст. л.
- панировочные сухари 2 ст. л.
- соль
- перец
Приготовление:
- Приготовить фарш из морской рыбы. Добавить измельченный и обжаренный до прозрачности лук, яйцо, специи для рыбы, соль и перец. Всыпать панировочные сухари. Если фарш суховат, то можно положить сливочное масло.
- Вареное яйцо мелко нарезать (или размять вилкой). Зеленый горошек отварить 3-5 минут. Смешать яйцо и горошек, влить немного растопленного сливочного масла для сочности. Посолить и поперчить.
- Форму для запекания смазать маслом и обсыпать манкой. Положить половину фарша, затем начинку из вареного яйца и зеленого горошка. Закрыть запеканку второй половиной фарша. Верх запеканки смазать сметаной.
- Запекать в духовке 40-50 минут при температуре 180-190 градусов. Дать немного остыть и вытащить из формы.
Приятного аппетита!