Найти тему

Рыбная запеканка с яйцами и зелёным горошком

Оглавление

Сытная и нежная рыбная запеканка понравится всем без исключения!

Ингредиенты:

  • фарш из морской рыбы (треска,хек, окунь) 400 г
  • лук 1 шт.
  • яйцо 1 шт.
  • специи для рыбы по вкусу
  • яйцо вареное 1 шт.
  • зеленый горошек 3 ст. л.
  • сметана 1 ст. л.
  • панировочные сухари 2 ст. л.
  • соль
  • перец

Приготовление:

  1. Приготовить фарш из морской рыбы. Добавить измельченный и обжаренный до прозрачности лук, яйцо, специи для рыбы, соль и перец. Всыпать панировочные сухари. Если фарш суховат, то можно положить сливочное масло.
  2. Вареное яйцо мелко нарезать (или размять вилкой). Зеленый горошек отварить 3-5 минут. Смешать яйцо и горошек, влить немного растопленного сливочного масла для сочности. Посолить и поперчить.
  3. Форму для запекания смазать маслом и обсыпать манкой. Положить половину фарша, затем начинку из вареного яйца и зеленого горошка. Закрыть запеканку второй половиной фарша. Верх запеканки смазать сметаной.
  4. Запекать в духовке 40-50 минут при температуре 180-190 градусов. Дать немного остыть и вытащить из формы.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются