Если вы читали предыдущие статьи, то помните, что на питание в этом месяце я отложила 4 тысячи рублей и 1,5 тысячи на мелочи для хозяйства. Конечно, 4 тысячи маловато даже для одного человека, но у меня есть запасы и мне не приходится покупать овощи и рыбу, которые составляют основу моего питания.
Начну с бытовых покупок. Были куплены:
- Салфетки для уборки из микрофибры 3 шт
- Фольга
- Зубная паста
- Хлоргексидин для дезинфекции
В эти же покупки вошли некоторые лекарства:
- Мелаксикам 2 уп
- Валидол 3 уп
Общая сумма на все 1033₽. Не стала я снимать для вас чеки, вам, скорее всего, и свои уже надоели.
Теперь продукты.
- Внукам шоколад 2 плитки
- Шоколад себе любимой 85% 2 плитки
- Молоко для сыра 6 л ( получается 1,2 кг прекрасного домашнего сыра)
- Инжир свежий 14 шт ( осталось 2 шт)
- Яйца десяток
- Корица
- Хлебцы овсяные 4 уп
- Творог 2 упаковки ( пекла запеканку с тыквой и еще одна пачка в морозилке)
- Йогурт греческий 3 уп по 250 г( 2 шт в наличии)
- А еще вчера у меня случился "загул" и я купила мороженое🙈
За все ушло 1516₽.
И сейчас общая сумма на оставшиеся две недели 3 тыс рублей плюс мелочь в тарелочке.
Спросите, почему так мало покупок? Отвечаю: во-первых, я малоежка, люблю, когда на тарелке немного, но каждый элемент включает в состав большое количество нутриентов, во-вторых, по выходным ко мне приезжает сын и привозит некоторые продукты, которые я люблю и он в курсе, когда и что у меня заканчивается, ну, а в-третьих, как говорит Елена, автор об экономии на Дзене, гуманитарная помощь от родственников, которые имеют свой дом и землю.
На неделе приезжала сестра и привезла домашние яйца, чудесные яблоки, огромные и ароматные, две баночки варенья , смородина и клубника, цукаты из тыквы.
Приезжали сваты и тоже привезли много овощей: тыквы 12 штук, арбуз и дыню, укроп, петрушку, мелиссу, редиску, баклажаны...
Поделилась тыквой с соседями, они угостили сухими грибами. Позвала подругу на дегустацию арбуза и дыни, поделилась редиской - она принесла свои помидоры и блины из печени. Все выходные ем печеночные блины с овощами.
Как-то так складывается моя продуктовая корзина. В следующем месяце будет больше трат на свежие овощи, фрукты. Сухофрукты у меня есть, орехи пока тоже, но вполне возможно, что именно орехи придется покупать в следующий месяц.
Вот такой отчет и мои траты. И пусть сейчас только начало дня, я желаю вам, дорогие стройняшки и худышки и все, кто на пути к стройности, спокойной ночи! Сон это благо для человека и залог хорошего снижения веса.
