Самоконтроль и выдержка - ключ к успеху в будущем?
В 1960-х годах профессор психологии Уолтер Мишель провел интересный эксперимент над детьми 4-6 лет.
Детей привели в комнату с одним столом и стулом. На столе было лакомство - маршмеллоу. Взрослый объяснил детям, что если они смогут сдержаться и не съесть лакомство ДО его возвращения, то получат еще одно. Затем взрослый покинул комнату на 20 минут, а дети остались один на один с лакомством.
Несколько четырехлетних детей смогли сдержаться и не съесть лакомство, но подавляющее большинство сдались менее чем через минуту!
Дальнейшие исследования показали, что дети, которые смогли сдержаться и не съесть лакомство в 4летнем возрасте, превосходили своих сверстников во многих областях, когда достигали 18 лет.
Они успешно поступали в высшие учебные заведения в США и имели высокие показатели IQ.
В 2006 году, по завершении исследования, Уолтер Мишел пришел к заключению, что у тех, кто провалил тест в детстве, уровень стресса и зависимостей был в среднем гораздо выше, чем у тех, кто успешно прошел эксперимент.
Молодые люди в возрасте 27-32 лет, которые в детстве проявляли большую выдержку в ходе маршмеллоу-тестов, имели оптимальный индекс массы тела, более успешно достигали своих целей и лучше справлялись со стрессовыми ситуациями.
Самоконтроль играет важную роль в предсказании долгосрочного успеха и качества жизни.
Похоже, что те из нас, кому в детстве было трудно отказаться от конфетки, могут столкнуться с трудностями в удержании себя от сигареты или других негативных привычек во взрослой жизни.
Исследования показывают, что развитие самоконтроля в детстве может иметь долгосрочные положительные последствия для нашей жизни. Поэтому важно обучать себя самоконтролю и найти способы укреплять его во взрослой жизни.
Что думаете? Связаны успех и самодисциплина?
#егэ #егэрусский #егэ2024 #сочинение #репетитор #филиалграмотности #репетиторонлайн #егэ100 #воспитание #дети #педагогика #воспитаниедетей
