Чего-й то мне после недельного лежания и боления, хочется сделать на кухне что-то необычное и полезное... Так, так, так... В холодильнике притаился имбирь, купленный мужем. Есть пара достаточно мягких бананов. О, молоко! Нет, лучше йогурт - он ванильный. Фотографировать пока сил нет - поэтому фото получившейся вкуснятины взяла с сайта для худеющих дам.
Ну, у меня всё равно так красиво не получилось бы...
Итак, сегодня нам пригодятся следующие продукты:
- 2 средних банана
- стакан питьевого ванильного йогурта
-1 столовая ложка мёда ( муж привёз из деревни, чтоб лечилась - надо использовать!)
-половина чайной ложки тёртого корня имбиря
Приготовление:
1. В блендер положить йогурт, бананы, мёд и имбирь.
2. Когда всё смешается в однородную массу - можно вылить в красивый фужер или чашку ( ну это чтобы себя принцессой почувствовать).
Всё готово! Просто и быстро. Не правда ли?
Говорят в интернете, что подобный смузи ещё и для похудения хорош... Ну не знаю... Но вкус замечательный, чтобы себя немного экзотикой побаловать.
Если понравился рецепт - готовьте, экспериментируйте, добавляйте что-либо своё. Помните, что кухня - это место для домашнего волшебства.
