Видели тряхотного зайца на желтой банке шоколадного напитка? Так вот, это не какао.
А ведь какао - настоящее какао - очень полезный напиток, горячо любимый детьми.
Какао обогащает детский рацион витаминами группы В, E, К, пантотеновой и фолиевой кислотой.
Продукт богат и полезными минералами, которые представлены в таблице.
Употребляя шоколадный напиток регулярно, мы обогащаем организм полифенолами, которые препятствуют возникновению воспалений, укрепляют сердце и сосуды, обеспечивают нормальный обмен веществ.
Для деток имеют значение 4 важных преимущества какао
- Какао укрепляет иммунитет, стимулирует развитие памяти и конгнитивных способностей. Полифенолы в составе напитка активизируют приток крови к мозгу.
- Какао улучшает настроение.
Флавоноиды, которые содержатся в какао, стимулируют выработку эндорфинов - гормонов радости.
- Какао нормализует обмен веществ. Какао насыщает организм, подавляя аппетит, и ускоряет переработку жиров и углеводов в энергию.
- Употребление какао - это профилактика серьёзных заболеваний. Полезные вещества шоколадного продукта нормализуют уровень сахара в крови, препятствуют развитию раковых клеток, облегчают симптомы астмы.
Теперь, узнав всю пользу этого напитка, не сомневайтесь, покупать или нет его для детей.
Отличный и проверенный временем вариант - какао "Золотой ярлык". Вместо сахара можно использовать стевию или безопасные сахарозаменители.
Поделитесь в комментариях, варите какао для себя и своих близких? Если да, то какая марка ваша любимая?
