Полуфабрикаты, соусы, переработанное мясо приводят к быстрому старению органов, алкоголь - к обезвоживанию, а излишнее потребление сахара ведет к возникновению множества проблем.
В частности, это раннее появление морщин, потеря эластичности кожи, появление избыточной массы тела и инсулинорезистентность.
Кроме того, избыток сахара в рационе делает кожу более старой на вид и мешает ее быстрому восстановлению в случае повреждений.
Потребление фастфуда и большого количества сахара плохо влияет и на зубы.
Хлеб и каши во время еды прилипают к зубам и трудно из них вычищаются, поэтому после их употребления рекомендуется тщательно чистить полость рта.
Часто желание есть много сладкого и сдобного обусловлено состояниями стресса или эмоционального возбуждения.
Врачи рекомендуют в этом случае не "заедать" проблемы, а найти другие решения для их преодоления: с помощью приятных эмоций, дружеского общения, занятий спортом, прогулок на свежем воздухе.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Звезда картины Идиот Юлия Борисова ушла из жизни в возрасте 98 лет,
а популярной за последнее время была публикация:
В разных странах есть свои неписаные правила, которые обязательно нужно выполнять.
Популярные темы:
Неудачный саммит в Джидде: Антироссийские попытки терпят провал
