Всем привет!
Благодарю всех, кто подписался на канал и приглашаю подписаться новеньких 🙂🌺 Вам точно понравится! 😉
Сегодня в кои-то веки проснулась в полной тишине 🙏🏻 Можно сказать выспалась и, казалось, что проспала до обеда)) Но показалось) Было всего-то 10 часов с небольшим.
Делать ничего не хотелось, что-то устала за последнее время...
Но завтрак - хотелось)) Тем более, еще и булочка моя любимая была)
Итог - 277 ккал
После пары часиков безделья (воскресенье все-таки) сделала чай и скушала колбаску "Сальчичон" и два печенья OREO.
Итог - 250 ккал
В Питере по-прежнему жарища, как и много где еще, говорят.... Холодная газировка из холодильника - нереально вкусно 😉👍🏻 Жаль, калорий много... Бутылка 450 мл почти как глазированный сырок 😲
Итог - 180 ккал
Днем приезжали покупатели с Авито забрать вешалку, которую попросили забронировать еще накануне вечером. Сделка состоялась, но.... Кому интересно, подробности - здесь.
С расстройства открыла банку горошка. Вкусный, сладкий немного.
Итог - 181 ккал
Банан тоже немного поднял настроение 🍌
Итог - 99 ккал
Потом поубирала немного, погладила, поменяла постельное белье, постирала - вот оно, удовольствие воскресного дня...
Еще сегодня пришлось пообщаться с тем же коллегой, который не умеет работать с важными документами. Я ему СТОЛЬКО раз сегодня объяснила как надо сделать правильно и все равно он присылает всё не так... Причем, ТРИ раза не так.... Это какой-то капец... Я уже начинаю сомневаться в реальности происходящего...
В общем день, когда всё не так... Какие-то неадекватные личности сегодня испортили день...
Но вечером я сделала ароматный кофе и выпила его с большим удовольствием, колбаской и печеньем)
Итог - 250 ккал
Итог дня: 1236 ккал, из них: Б - 41, Ж - 47, У - 151
На этом пока всё!
Буду рада, если вы посетите мои каналы Дзен 😉🌼
Покупатель из Питера
🧡 https://dzen.ru/obzorpokupok
много ПОКУПАЮ и иногда ПРОДАЮ на Авито. Обзоры покупок, продукты, истории из моей жизни и никаких мукбангов! Озон, Wildberries, Перекресток, О'кей, Магнит, Верный, Буше и др.
Хочу трёшку
🧡 https://dzen.ru/kvartira3k
ОЧЕНЬ хочу трёшку на севере Санкт-Петербурга! Здесь рассказываю о том, как собираю на квартиру, куда вкладываю деньги для накоплений, как пытаюсь экономить. Если у вас есть опыт в этом деле - дайте совет! Буду вам очень благодарна!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #рационпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда
