Читательница Ольга поделилась ситуацией: «Дочке 10 лет. Она ест мало и очень избирательно. Новые продукты не пробует категорически - до слёз или рвоты. Стоит ли обращаться к психологу?».
Отвечает педагог-психолог Центра психолого-педагогической помощи детям и молодёжи «Эйдос» Юлия ГУБЕРНАТОРОВА:
- Во-первых, проверьте, не страдает ли физическое состояние ребёнка? Нет ли повышенной утомляемости, снижения аппетита, потери веса, диспепсических явлений - рвоты или диареи, отказа от любой еды? Если эти признаки присутствуют, то в причинах расстройства сможет разобраться только специалист.
Другой вопрос: почему девочка так реагирует на новые продукты? Возможно, вы слишком настойчиво предлагаете их попробовать, не учитывая индивидуальных предпочтений ребёнка? Может быть, ей достаточно этого количества еды?
Вкусовые предпочтения и потребность в каких-либо продуктах индивидуальны и склонны меняться в зависимости от возраста, состояния здоровья, социального и культурного окружения. Дети, как правило, более консервативны в выборе продуктов. Чтобы привить ребёнку здоровые пищевые привычки, всем членам семьи необходимо придерживаться единой культуры питания.
Всё внимание должно быть направлено на процесс приёма пищи. Исключите использование гаджетов, просмотр телевизора во время еды. Если нет чувства голода, не нужно заставлять ребёнка есть. Объясните чаду, что можно недоедать.
Важно, чтобы все члены семьи придерживались общих правил питания. Нечестно приучать ребёнка к правильному питанию, не соблюдая при этом его принципы.
Дорогие читатели! Если вам понравилась публикация - ставьте лайк, будет приятно и редакции, и психологу. Если у вас есть вопросы к детскому психологу, задавайте их в комментариях. Будем рады помочь!
