Доброго времени суток жителям Дзена!
Среда. Как говорится, средец - неделе конец. Часто использовала эту фразу, когда работала в офисе. Коллегам по кабинету сразу становилось веселее от мысли, что экватор пройден и скоро выходные. Работа на удаленке конечно менее напряжна, но тоже отнимает достаточно много сил.
Утро началось по стандарту, с завтрака на троих.
У меня были жареные яйца и тосты.
Налила кофе в новую кружку, ту которую получила за комбо в точке.
Отправилась трудиться. Муж в это время взял на себя обязанность погулять с малыхой. Соответственно время до обеда пролетело со скоростью света.
В районе часа муж позвонил и предложил сделать одно дело, которое постоянно откладывалось из-за нехватки времени. Нужно было съездить в детскую поликлинику, чтобы отдать медицинскую карту и копии документов перед зачислением дочки в детский сад. Место нам дали, номер дошкольного учреждения известен. Осталась только бумажная волокита. Мы хотели начать привыкание к саду еще в июне, но в группах ремонт, детей объединили. Побоялась, что среди 30 воспитанников моя крошка просто недополучит внимания, она еще не говорит почти, ложкой ест через раз. Не стала отдавать, начнем уж с сентября.
Все документы отдала, записала дочку на манту и второй пентаксим в начале августа. Главное теперь об этом не забыть.
Вернулись домой к дневному сну. Уложила, мужа отпустила в спортзал, пообедала супом и еще поработала.
А потом в меня вселилась Золушка. Вымыла плиту и сантехнику в туалете с ванной, пропылесосила полы во всей квартире, перемыла всю посуду и поверхности на кухне. Но не у себя дома, а у мамы. Дело в том, что она в прошлую субботу уехала в Санкт-Петербург, дома осталась кошка. И мы, чтобы не ездить по 2-3 раза ее кормить, жили у нее в квартире. В четверг мама прибывает обратно, вот я и убиралась к ее приезду. Потом поехали за продуктами в гипермаркет. Наткнулась на королевские шампиньоны по цене обычных, естественно взяла. Часть покупок выгрузили маме, остальное домой. По пути заехали в кфс, ужинала чикен питой.
400ккал в порции. Ничего критичного по составу: лаваш, курица, салат, помидор, огурец.
Дома были около 9 вечера. Очень хотелось протянуть ноги и не двигаться. Но пришлось идти к вечному огню. Запекла в духовке курицу с картофелем и купленными шампиньонами.
Параллельно подготавливала составляющие печеночного торта.
Отличный вариант для тех, кто не любит печенку в чистом виде. Жарим печеночные блины, тушим морковь с луком и выкладываем слоями. Чтобы не был сухим, промазала 2 слоя своим низкокалорийным майонезом.
На 100 грамм выходит около 180ккал. Кусок в 200грамм вполне можно себе позволить за завтраком. Перемыла после подвигов всю посуду кроме протвиня, на него сил уже не хватило.
Хотела еще сходить вымыть голову, но организм потребовал сна. Отправилась к уже давно сопящей в кроватях семье.
Вес в среду без изменений.
Всем спасибо за поддержку! Я обязательно добьюсь цели!
