Найти тему

Три корочки хлеба. Брускетта!

Оглавление

Посмотрела я на днях в кафе Му-Му на обжаренные в масле гренки из чёрного хлеба (150руб), прикинула калорийность, сглотнула слюньки и прошла мимо.

В магазин. За хлебушком.

Из интернета
Из интернета

Знакомая рассказала

что хлеб и хлебобулочные изделия категорически запрещены, их нужно навсегда вычеркнуть из своей жизни. Она вычеркнула. Ей хлеб нельзя. Страдает.

Я же убеждена, что

если очень хочется, то можно!

Покупаю вкусный ремесленный хлеб (160руб 400грамм)
Вношу в табличку калорийности.

-2

Если обжарить кусочки хлеба в масле, да загрузить их сверху колбаской или плавленым сыром или шпротами, и хомячить это всё, пока не кончится буханка, то это будет преступление против себя, весов, пп, суточного коридора калорийности и планов на будущее. Калорийная боwба.

Это не про еду. Это про "обожраться".

Превращаю

бутерброды в брускетты

Что бы избежать неприятностей и не отказывать себе во вкусностях, я делаю так:

весь хлеб сразу режу на порционные кусочки, взвешиваю.

В одном кусочке хлеба +/- 15 грамм.

Оставляю себе на бутеры 3 шт, остальное в морозилку.

-3
-4
Хлеб в морозилке прекрасно хранится, моментально размораживается и, зачастую, становится вкуснее, чем был. И главное - он всегда есть в доме.

Свои кусочки слегка подсушиваю на сковороде без масла с обеих сторон.

Намазываю сверху авокадо и на каждый кусочек выкладываю по одному разрезанному копченому перепелиному яйцу.

Это уже не банальные жутко вредные калорийные бутерброды, это уже модная брускетта!

-5
-6

Такой завтрак по калорийности прекрасно впишется в дневной рацион.

На хлеб можно положить всё, что вашей душеньке угодно.

Разве можно себе отказывать?!